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O que você precisa saber?

Tomar laxante emagrece?

Embora algumas pessoas pensem que tomar laxante emagrece, isso não é verdade. O laxante irá limpar o intestino e, por isso, pode dar a impressão de emagrecimento, pois com o intestino vazio a barriga parece menor, menos inchada.

Os laxantes de contato como o Dulcolax e Lactopurga, por exemplo, não devem ser utilizados com muita frequência, pois eles podem:

  • Viciar o intestino, e este passar a só funcionar ao tomar o medicamento;
  • Provocar desidratação, que é uma situação perigosa;
  • Conduzir à falta de vitaminas porque na diarreia os eletrólitos são eliminados e as vitaminas dos alimentos não são absorvidas;
  • Causar doenças cardíacas e complicações renais à longo prazo.

Além disso, a alteração da flora intestinal pode causar distúrbios, fazendo com que o indivíduo alterne entre períodos de diarreia e prisão de ventre de forma frequente. Por isso, os laxantes de contato só deve ser tomado mediante orientação médica.

Tomar laxante emagrece?

Como soltar o intestino naturalmente

O mais aconselhado para quem sofre com o intestino preso e com a barriga inchada é investir em alimentos ricos em fibras, como os integrais, por exemplo, que atuam como um laxante natural, porque eles favorecem a formação e a hidratação do bolo fecal, que fazem com que as fezes sejam eliminadas com mais facilidade e com mais frequência. Veja alguns exemplos de alimentos ricos em fibras.

Caso seja necessário, pode-se tomar suplementos alimentares à base de fibras, como, por exemplo, o Benefiber que contém a dose diária recomendada de fibra. As fibras são muito importantes para o organismo, pois elas saciam a fome e mantêm o intestino funcionando corretamente. Este suplemento pode ser comprado em supermercados, farmácias e drogarias.

Assista o vídeo seguinte e conheça outros remédios caseiros para limpar o intestino sem precisar de laxantes:

LAXANTE FUNCIONA PARA EMAGRECER?

111 mil visualizações

Como emagrecer e perder barriga sem remédios

Para emagrecer e perder barriga mantendo-se saudável e com uma boa aparência, deve-se diminuir a ingestão de calorias, verificando os rótulos dos alimentos e preferindo saladas, sucos de frutas, legumes e verduras, além de aumentar o gasto de energia que está acumulada em forma de gordura, fazendo exercícios regularmente.

Para saber quantos kg você precisa emagrecer insira seus dados:

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