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Sopa de abóbora para pedra nos rins

A sopa de abóbora é uma boa refeição durante uma crise de pedra nos rins, porque tem ação diurética que facilita a retirada da pedra de forma natural. Essa sopa é muito fácil de ser preparada e tem sabor suave, podendo ser tomada 2 vezes ao dia, no almoço ou jantar. 

A pedra nos rins causa intensa dor nas costas e ao urinar, podendo causar até mesmo a saída de gotas de sangue, proveniente da passagem da pedra pelos canais ureteres. Em caso de pedra nos rins o médico pode realizar um exame para avaliar a localização e o tamanho das pedras. No caso de pedras menores pode não ser necessário nenhum tratamento específico, sendo recomendado apenas repouso e ingerir bastante líquidos para aumentar a produção de urina, facilitando a remoção da pedra de forma natural. 

Assim, é importante beber bastante água, e chás e sucos diuréticos, como laranja e salsinha. Nas refeições deve-se evitar ingerir proteínas em excesso e a sopa de abóbora pode ser uma opção interessante para ajudar na remoção da pedra.

Sopa de abóbora para pedra nos rins

Ingredientes

  • 1/2  abóbora
  • 1 cenoura média
  • 1 batata doce média
  • 1 cebola
  • 1 pitada de gengibre moído
  • 1 colher de cebolinho fresco para polvilhar na sopa pronta
  • cerca de 500 ml de água
  • 1 fio de azeite

Modo de preparo

Colocar os ingredientes numa panela e temperar com sal, ligar o fogo baixo e deixar cozinhar até que os legumes estejam completamente amolecidos. A seguir deve-se bater os ingredientes no liquidificados ou mixer, até formar um creme e adicionar 1 colher de azeite e o cebolinho fresco. Tomar ainda morna. Pode-se ainda adicionar à gosto e 1 colher de frango desfiado por cada taça de sopa.

Esta sopa não deve conter uma quantidade maior de carne, porque as proteínas devem ser evitadas durante a crise renal, porque pode prejudicar os rins, e a saída das pedras provocando ainda mais dores e desconforto. 

Todos os tipos de abóboras são boas para fazer essa sopa que é rica em vitaminas B1 e B2, que tomado regularmente ajuda a manter o organismo fresco, calmo e limpo, sendo eficaz não só para os problemas dos rins mas também para os distúrbios da bexiga.

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