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Para que serve o Sabugueiro e como preparar o Chá

O Sabugueiro é um arbusto com flores brancas e bagas pretas, também conhecida como Sabugueiro-da-europa, Sabugueirinho ou Sabugueiro-negro, cujas flores podem ser utilizadas para preparar um chá, que pode ser usado como auxiliar no tratamento da gripe ou resfriado.

Esta planta medicinal tem com nome cientifico Sambucus nigra e pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e em algumas feiras livres.

Para que serve o Sabugueiro e como preparar o Chá

Para que serve e quais as propriedades

As flores do sabugueiro têm propriedades expetorantes, estimulantes da circulação sanguínea, estimulantes da produção de suor, antivirais e anti-inflamatórias tópicas.

Assim, o sabugueiro pode ser utilizado para ajudar no tratamento de gripe e resfriado, febre, tosse, rinite, sintomas alérgicos, feridas, abscessos, acúmulo de ácido úrico, problemas renais, hemorroidas, hematomas, frieiras e reumatismo.

Como usar

As partes utilizadas do sabugueiro são as suas flores, que podem ser utilizadas para preparar um chá:

Chá de sabugueiro

Para preparar o chá de sabugueiro, é necessário:

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de flores secas de sabugueiro;
  • 1 xícara de água.

Modo de preparo

Colocar 1 colher de sopa de flores secas de sabugueiro em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por 10 minutos. Coar e tomar 3 xícaras do chá ao dia.

Além disso, o chá pode ser usado para fazer gargarejos em caso de garganta inflamada e irritada ou no caso de presença de aftas.

Existem ainda pomadas com extrato de flores de sabugueiro na composição, que estão indicadas para o tratamento de rachaduras causadas pelo frio, hematomas, hemorroidas e frieiras.

Possíveis efeitos colaterais

Os efeitos colaterais do sabugueiro podem incluir reações alérgicas variadas. Além disso, os frutos do sabugueiro se consumidos em excesso podem ter um efeito laxativo.

Quem não deve usar

O sabugueiro está contraindicado para grávidas e lactantes.

Bibliografia >

  • FINTELMANN Volker et al. Manual de fitoterapia. 11º. Alemanha: Guanabara, 2006. 235-236.
  • CURTIS, Susan et al.. O livro de receitas das ervas medicinais. São Paulo: Dorling Kindersley, 2011. 104-105.
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