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Para que serve o Óleo de Prímula e como usar

O suplemente de óleo de prímula, também conhecido como óleo de onagra, é uma fórmula que traz benefícios para a pele, para o coração e para casos de doenças inflamatórias devido ao seu alto teor de ácido gama linoleico. Para potencializar os seus efeitos, é recomendado que o óleo de prímula seja consumido juntamente com pequenas doses de vitamina E, melhorando a sua absorção.

Esse óleo é extraído das sementes da planta Oenothera biennis e pode ser encontrado em lojas de produtos naturais em forma de cápsulas ou óleo, podendo custar entre R$ 15 e R$ 30,00.

Para que serve o Óleo de Prímula e como usar

Para que serve

O óleo de prímula é rico em ômega-6, por isso apresenta propriedade anti-inflamatória e estimuladora do sistema imunológico, por exemplo. Assim, o óleo de prímula pode ser indicado para:

  • Auxiliar no tratamento da hipertensão arterial;
  • Diminuir os níveis de colesterol circulantes;
  • Prevenir a ocorrência de trombose;
  • Prevenir doenças cardiovasculares;
  • Auxiliar no tratamento de problemas de pele, como acne, eczema, psoríase e dermatite;
  • Prevenir a queda de cabelo;
  • Aliviar os sintomas do Lúpus;
  • Auxiliar no tratamento de artrite reumatoide.

Além disso, o óleo de prímula é muito utilizado pelas mulheres com o objetivo de aliviar os sintomas da TPM e da menopausa, como cólicas, dores nos seios e irritabilidade, por exemplo.

Como usar

O uso do óleo de prímula deve ser consumido conforme a orientação médica e pode ser ingerido juntamente com água ou suco após as refeições. A quantidade e o tempo de uso desse óleo é determinado pelo médico de acordo com o objetivo da toma, no entanto no caso de ser usado com o objetivo de diminuir os sintomas da TPM, por exemplo, pode ser recomendado tomar 1 g de óleo de prímula por 60 dias e a partir do 61ª dia, tomar apenas 500 mg por dia durante 10 dias que antecedem a menstruação, por exemplo.

Efeitos colaterais e contraindicações

Normalmente o consumo de óleo de prímula não causa efeitos colaterais, mas algumas pessoas podem relatar dor de cabeça, dor abdominal, vômito ou diarreia, por exemplo.

O óleo de onagra está contraindicado em indivíduos alérgicos às plantas da família das onagráceas, como a prímula, ou ao ácido gama-linolênico.

Aconselha-se precaução no uso de Óleo de Onagra quando tomado em conjunto com medicamentos para tratamento de doenças mentais, como a cloropromazina (Thorazine ®), tioridazina (Mellaril ®), trifluoperazina (Stelazine ®), flufenazina (Prolixin ®), porque aumentam o risco de convulsões.

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