A memória não melhora apenas com exercícios mentais, mas também evitando as coisas que a prejudicam
Palavras-cruzadas, leitura e jogos de raciocínio são aliados conhecidos da saúde do cérebro, mas dependem de algo maior para funcionarem ...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
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18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Tag: memória
Esses 5 alimentos ajudam a apoiar a memória e a saúde cerebral
A alimentação tem papel decisivo na preservação das funções cognitivas e na prevenção de doenças neurodegenerativas, como demência e Alzheimer. ...
Nem todo tempo sentado pesa igual: por que trocar TV por leitura pode proteger a memória
O sedentarismo continua sendo um fator de risco importante para a saúde, mas a ciência tem mostrado que nem todo ...
Melhora a memória e protege as células cerebrais: o grupo alimentar ideal para o cérebro
A alimentação tem papel direto na saúde do cérebro, especialmente na preservação da memória e na prevenção do declínio cognitivo ...
Esquecer nomes e palavras nem sempre é estresse: às vezes é o primeiro sinal de sono profundo insuficiente
Esquecer nomes ou travar no meio de uma frase costuma ser atribuído ao estresse, mas essa explicação nem sempre fecha ...
Alzheimer: pesquisadores finalmente entendem por que os músculos são afetados antes da memória
Alzheimer não começa sempre com esquecimentos evidentes. Em muitas pessoas, sinais ligados à marcha, à força e ao desempenho físico ...
Ômega 3 e vitamina E: por que essa combinação é frequentemente recomendada para proteger o cérebro
O cérebro é o órgão que mais consome oxigênio no corpo e, justamente por isso, está entre os mais sensíveis ...
Faz sentido tomar creatina como suplemento para melhorar o desempenho físico e a memória?
A creatina é hoje um dos suplementos mais estudados da medicina esportiva e ganhou espaço também na neurociência por seus ...
Memória e cognição: 7 alimentos que fortalecem a saúde do cérebro
O cérebro consome cerca de 20% de toda a energia do corpo e depende de um aporte constante de nutrientes ...
Cientistas descobriram novas informações sobre a relação entre o consumo de azeite extravirgem e a saúde do cérebro
Azeite extravirgem voltou ao centro das discussões sobre alimentação e função neurológica. Além de fornecer gorduras monoinsaturadas, ele concentra polifenóis, ...