Tag: memória

Sono profundo, memória e neurociência voltaram ao centro das pesquisas porque a fase mais estável do descanso noturno parece ter ...

Manter a memória ativa não exige fórmulas complicadas, mas sim a adoção de hábitos consistentes que protegem o cérebro ao ...

Considerado um dos nutrientes mais investigados pela ciência, o ômega 3 é uma família de ácidos graxos essenciais que o ...

A vitamina B12, também chamada de cobalamina, é uma das mais investigadas pela ciência por agir diretamente no funcionamento do ...

Esquecer onde deixou as chaves ou ter dificuldade para lembrar um nome são queixas comuns com o passar dos anos, ...

Esquecimentos esporádicos fazem parte do envelhecimento, mas perder informações com frequência ou ter dificuldade de concentração não precisa ser uma ...

Manter contato regular com familiares e amigos pode ser tão importante para a saúde cerebral quanto uma boa alimentação ou ...

Envelhecer com lucidez é possível e, segundo a ciência, depende muito mais do estilo de vida do que da genética. ...

Dormir pouco ou ter sono fragmentado pode afetar a memória, a atenção e processos de limpeza do cérebro ligados ao ...

Pequenas escolhas do dia a dia, repetidas por anos, podem acelerar o envelhecimento do cérebro sem que você perceba. Esquecimentos ...