Saúde

Hábito matinal simples costuma ter mais efeito do que parece quando o assunto é ansiedade. Entre as estratégias mais citadas...

A linhaça é uma das sementes mais eficazes para quem convive com o intestino preso. Rica em fibras solúveis e...

Caminhada diária entrou de vez na conversa sobre prevenção, mobilidade e envelhecimento ativo. A marca de 7 mil passos ganhou...

A berinjela é um vegetal acessível e nutritivo que pode ser uma aliada no controle da glicose no dia a dia. Rica...

Um novo procedimento com células-tronco mesenquimais autólogas conseguiu regenerar totalmente o tendão de Aquiles em seis pacientes, sem necessidade de...

Apneia do sono é uma causa frequente de cansaço matinal em pessoas que até cumprem 8 horas na cama, mas...

A pele seca, descamativa e com coceira pode ter origens bem distintas: falta de ômega-3 na alimentação ou simplesmente baixa...

A hortelã é muito mais do que um tempero aromático. O mentol presente em seu óleo essencial tem efeito analgésico comprovado quando...

A resistência à insulina é um processo silencioso em que as células do corpo passam a responder mal ao hormônio...

Deficiência de magnésio nem sempre causa sinais óbvios durante o dia. Em muitas pessoas, os incômodos aparecem no período noturno,...