A fruta brasileira que tem mais vitamina C que a laranja
A acerola é a fruta brasileira com a maior concentração de vitamina C. Esse nutriente antioxidante participa da defesa imunológica,...
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Emagrecer
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18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
O peixe barato que entrega a vitamina D de um dia inteiro em uma refeição
Nas peixarias e nos supermercados, a sardinha custa bem menos que o salmão. Mesmo assim, ela carrega uma quantidade de...
As quatro cores da pitaya e qual oferece mais benefícios à saúde
Entre as quatro cores de pitaya vendidas no Brasil, a de polpa vermelha ou roxa é a que reúne mais...
As 3 sementes pequenas que concentram ômega-3 e ajudam o coração
O ômega-3 de origem vegetal se chama ácido alfa-linolênico (ALA). Poucos alimentos o concentram, e três sementes pequenas lideram essa...
A bebida da tarde que nutricionistas indicam para cuidar dos rins
Os rins filtram cerca de 180 litros de sangue por dia e dependem de uma boa hidratação para eliminar resíduos...
5 alimentos que ajudam a nutrir as raízes e a dar a aparência de cabelos mais grossos após os 50 anos
Depois dos 50 anos, ovos, folhas verde-escuras, peixes gordos, abacate e sementes de abóbora ajudam a nutrir as raízes do...
Por que continuo ganhando peso mesmo fazendo atividade física e comendo saudável
Ganhar peso, mesmo com treino e alimentação saudável, costuma ter uma explicação simples: o corpo está recebendo mais calorias do...
Ameixa seca à noite: para que serve e quantas comer para o intestino funcionar
A ameixa seca é um dos recursos mais antigos contra o intestino preso. Muita gente prefere comê-la à noite, depois...
Quais têm maior probabilidade de estarem contaminados com parasitas: vegetais comprados na feira ou vegetais embalados no mercado?
As verduras compradas na feira livre costumam apresentar índices maiores de parasitas do que as vendidas embaladas no supermercado. Pesquisas...
Ferver cravo e canela: para que serve e como preparar o chá
Ferver cravo-da-índia com canela é um hábito antigo nas cozinhas brasileiras, usado depois do almoço ou nos dias frios. A...