Nutrição

Vitamina D baixa nem sempre indica apenas pouca exposição solar. Em muitos casos, a deficiência vitamínica envolve falhas na absorção...

Gengibre fresco ganhou espaço no cardápio de quem busca aliviar dor, rigidez e inchaço sem depender apenas de medidas pontuais....

Saúde do fígado e regeneração hepática dependem de um ponto básico, o prato do dia a dia. O fígado consegue...

Flora intestinal equilibrada não depende de fórmulas mirabolantes. Em muitos casos, ela responde melhor a escolhas simples no prato, com...

Hipertensão exige atenção diária à ingestão de sódio, ao equilíbrio de minerais e ao padrão alimentar como um todo. Nesse...

Aveia no café da manhã ganhou espaço por um motivo claro: ela combina praticidade com boa oferta de fibras alimentares,...

Deficiência de potássio não costuma surgir por comer pouca banana isoladamente. Na prática, o quadro tem mais relação com perdas...

Consumo de ovos é um tema que ainda gera dúvida no consultório. O motivo principal é a relação entre gema,...

Luteína é o composto que mais chama atenção quando o assunto é saúde ocular em tempos de celular, computador e...

Pressão baixa pode causar tontura, fraqueza, visão escurecida e sensação de instabilidade, especialmente quando a hidratação e a ingestão de...