Nutrição

O feijão está no prato de boa parte dos brasileiros. É uma das fontes mais baratas de proteína vegetal, fibras,...

A sardinha costuma entrar na lista do mercado por ser barata. Poucas pessoas sabem que esse peixe pequeno está entre...

A semente de abóbora costuma ir para o lixo junto com a casca da moranga, mas é um dos alimentos...

Uma colher de mel antes de dormir pode, sim, ajudar em uma situação específica: acalmar a tosse noturna de gripes...

Quem tem diabetes não precisa abandonar os sucos, mas deve escolher bem. Sucos de vegetais com pouco açúcar, como os...

O alho pode ter um efeito pequeno sobre a medida da cintura, mas não emagrece sozinho nem derrete a gordura...

Okinawa, no Japão, Sardenha, na Itália, Icária, na Grécia, Nicoya, na Costa Rica, e Loma Linda, nos Estados Unidos, formam...

O café da manhã influencia a glicemia por boa parte da manhã. Pão francês com manteiga e tapioca com queijo...

Ferver casca de limão com gengibre virou hábito em muitas cozinhas brasileiras. Quase sempre a bebida aparece como chá caseiro...

Bater mamão com laranja no liquidificador é uma receita caseira antiga para quem convive com o intestino preso. A mistura...