As varizes são veias dilatadas e tortuosas que aparecem principalmente nas pernas e são mais frequentes em mulheres. Não existe uma única explicação para essa diferença, já que fatores genéticos, hormonais, gestação, idade, excesso de peso e longos períodos na mesma posição podem contribuir. Manter as pernas em movimento e evitar permanecer muitas horas parada pode favorecer a circulação, mas sintomas persistentes ou importantes precisam de avaliação vascular.
Por que as varizes aparecem principalmente nas pernas?
As veias das pernas precisam conduzir o sangue de volta ao coração contra a ação da gravidade. Para isso, possuem válvulas que ajudam a impedir que o sangue retorne na direção contrária.
Quando essas válvulas não funcionam adequadamente, pode ocorrer acúmulo de sangue e aumento da pressão nas veias, favorecendo o surgimento de varizes, sensação de peso, dor e inchaço.
Por que as mulheres desenvolvem varizes com maior frequência?
Fatores hormonais e a gravidez podem contribuir para o problema. Durante a gestação, mudanças hormonais, aumento do volume sanguíneo e pressão exercida pelo útero sobre vasos da região pélvica podem dificultar o retorno do sangue das pernas.
A genética também tem peso importante. Além disso, a insuficiência venosa crônica pode ocorrer em homens e mulheres e provocar sintomas como inchaço, peso, ardência e cãibras.
Quais hábitos podem ajudar a circulação das pernas?
Algumas atitudes simples favorecem o retorno venoso e ajudam a evitar longos períodos de imobilidade:
- caminhar regularmente;
- movimentar os tornozelos durante períodos prolongados sentado;
- levantar-se periodicamente durante o trabalho;
- evitar permanecer muitas horas em pé sem se movimentar;
- controlar o peso corporal quando houver excesso;
- elevar as pernas durante períodos de descanso quando houver orientação adequada.
O que um estudo científico mostra sobre gravidez e varizes?
Segundo a revisão sistemática e meta-análise A systematic review and meta-analysis of the risk for development of varicose veins in women with a history of pregnancy, publicada no Journal of Vascular Surgery: Venous and Lymphatic Disorders, mulheres com histórico de gravidez apresentaram maior probabilidade de desenvolver varizes quando comparadas às mulheres sem gestações anteriores. A análise incluiu mais de 17 mil mulheres e reforça que a gestação é um dos fatores associados, embora não seja a única causa.
Quando é importante procurar um angiologista?
Alguns sinais indicam a necessidade de avaliação vascular:
- dor ou sensação de peso frequente nas pernas;
- inchaço persistente nos tornozelos ou pernas;
- mudança na cor ou textura da pele;
- feridas próximas aos tornozelos;
- sangramento de uma veia dilatada;
- inchaço repentino, principalmente em apenas uma perna.
As varizes não devem ser consideradas apenas uma questão estética, principalmente quando há dor, edema ou alterações na pele. Existem diferentes formas de tratamento, e a escolha depende do grau do problema e da saúde de cada pessoa. Diante de sintomas frequentes, progressivos ou súbitos, é recomendado buscar orientação médica profissional com angiologista ou cirurgião vascular.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui avaliação, diagnóstico ou orientação médica profissional.
