Emagrecer pode tornar a celulite menos evidente em algumas pessoas, principalmente quando há excesso de gordura corporal, mas perder peso não garante o desaparecimento dos furinhos. Isso acontece porque a celulite não depende apenas da quantidade de gordura: a estrutura do tecido conjuntivo sob a pele, fatores hormonais e características genéticas também participam do seu aparecimento. Por isso, ela pode estar presente inclusive em pessoas magras.
Por que a celulite continua mesmo depois de emagrecer?
A aparência de “casca de laranja” surge da interação entre a gordura subcutânea, a pele e faixas de tecido conjuntivo que ligam a pele às estruturas mais profundas. Quando essas faixas puxam determinados pontos para baixo enquanto o tecido ao redor se projeta, podem aparecer depressões e ondulações.
Uma revisão sobre os fatores envolvidos na formação da celulite descreve a condição como multifatorial e destaca, entre os elementos envolvidos, a arquitetura do tecido conjuntivo, a ação dos estrogênios e características hormonais e genéticas. Isso ajuda a entender por que simplesmente reduzir a gordura corporal nem sempre modifica completamente a superfície da pele.
Pessoas magras também podem ter celulite?
Sim. A celulite é muito frequente em mulheres após a puberdade e não é considerada um sinal de obesidade. Uma pessoa pode apresentar peso considerado adequado e ainda ter ondulações principalmente em coxas, quadris e nádegas.
O excesso de gordura pode aumentar a visibilidade da celulite em algumas pessoas, mas não é sua única causa. O conteúdo do Tua Saúde sobre celulite, suas causas e graus também destaca a participação de fatores genéticos e alterações hormonais, além do peso e dos hábitos de vida.
Emagrecer pode pelo menos melhorar a aparência?
Pode, especialmente quando a pessoa apresenta excesso de peso e a redução de gordura diminui o volume do tecido adiposo sob a pele. Entretanto, a resposta varia bastante. Em algumas pessoas, a mudança é perceptível; em outras, os furinhos permanecem porque as estruturas fibrosas responsáveis pelas depressões continuam presentes.
Além disso, emagrecimentos importantes podem ser acompanhados por maior flacidez da pele, o que também interfere na aparência da região. Por isso, não faz sentido buscar perda de peso apenas com a expectativa de eliminar a celulite, principalmente quando não existe indicação para emagrecer.
O que realmente pode ajudar a deixar a celulite menos aparente?
Não existe uma estratégia única capaz de eliminar toda celulite. Alguns cuidados podem contribuir para melhorar o aspecto da pele ou impedir que fatores associados se agravem, enquanto procedimentos dermatológicos podem atuar em componentes específicos da condição.
- manter alimentação equilibrada e peso saudável;
- praticar atividade física regularmente;
- fortalecer a musculatura das regiões afetadas;
- evitar oscilações frequentes e importantes de peso;
- avaliar com dermatologista procedimentos específicos quando a celulite causa incômodo.
Entre as opções médicas estudadas estão radiofrequência, ondas acústicas, laser, subcisão e outras técnicas. Uma atualização científica sobre tratamentos para celulite ressalta, porém, que conseguir resultados duradouros ainda é um desafio e que a qualidade das evidências varia entre os diferentes métodos.
É possível eliminar completamente a celulite?
Promessas de acabar definitivamente com todos os furinhos devem ser vistas com cautela. Mesmo procedimentos capazes de produzir melhora visível podem apresentar resultados diferentes entre pessoas e, dependendo da técnica, o efeito pode diminuir com o passar do tempo.
Também não há necessidade médica de tratar a celulite apenas por ela estar presente. Ela é principalmente uma alteração estética comum. Quando houver desejo de tratamento, o dermatologista pode avaliar o grau da celulite, a qualidade da pele, a presença de flacidez e outros fatores para indicar uma estratégia realista, sem prometer desaparecimento completo.
Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação de um dermatologista ou de outro profissional de saúde.
