Sentir os pés formigando de vez em quando pode acontecer por postura ou compressão temporária de um nervo. Mas, quando a sensação se repete sem uma explicação clara, uma das possibilidades é a neuropatia diabética, complicação em que alterações metabólicas ligadas ao diabetes danificam progressivamente os nervos. Deficiência de vitamina B12 também pode causar sintomas parecidos, por isso o diagnóstico não deve ser feito apenas com base no formigamento.
Por que o diabetes pode causar formigamento nos pés?
A exposição prolongada a níveis elevados de glicose está associada a alterações metabólicas, inflamatórias e vasculares capazes de prejudicar os nervos periféricos. Na forma mais comum de neuropatia diabética, os sintomas seguem um padrão distal e simétrico, começando geralmente nas regiões mais afastadas do corpo.
Uma revisão publicada em 2026 sobre polineuropatia distal simétrica diabética descreve esse tipo de neuropatia como a forma mais comum de comprometimento nervoso associado ao diabetes e destaca que alterações metabólicas e microvasculares participam do dano. Na prática, os pés frequentemente são afetados antes das mãos.
Como é o formigamento da neuropatia diabética?
Além da sensação de agulhadas, podem surgir queimação, dormência, pontadas, dor ou diminuição da capacidade de perceber temperatura e toque. Os sintomas costumam começar nos dedos ou plantas dos pés, afetar os dois lados e avançar gradualmente pelas pernas.
A página sobre neuropatia diabética também destaca que a perda de sensibilidade aumenta o risco de pequenos ferimentos passarem despercebidos. Por isso, quem tem diabetes deve observar os pés regularmente, mesmo quando não sente dor.
Falta de vitamina B12 também pode causar esse sintoma?
Sim. A vitamina B12 participa da manutenção adequada do sistema nervoso, e sua deficiência pode provocar alterações neurológicas, incluindo dormência, formigamento e perda de sensibilidade nas extremidades. Em algumas pessoas, esses sintomas aparecem mesmo sem sinais muito evidentes de anemia.
Estudos com pessoas que apresentavam manifestações neurológicas por deficiência de B12 identificaram alterações nos nervos periféricos. Um estudo clínico publicado na Nutritional Neuroscience demonstrou comprometimento nervoso em pacientes com síndrome neurológica associada à deficiência dessa vitamina. Por isso, a vitamina B12 costuma entrar na investigação quando o formigamento é persistente.
Quais exames podem ajudar a descobrir a causa?
O médico começa avaliando duração, localização e intensidade dos sintomas, além do histórico de diabetes, alimentação, medicamentos e outras doenças. Dependendo do caso, podem ser solicitados exames para investigar alterações metabólicas e nutricionais.
Entre os exames que podem fazer parte dessa avaliação estão:
- glicemia de jejum;
- hemoglobina glicada, que ajuda a avaliar a glicose nos últimos meses;
- dosagem de vitamina B12;
- hemograma;
- exames adicionais conforme os sintomas e o histórico clínico.
Quando há suspeita de neuropatia, o exame físico também avalia sensibilidade, reflexos e força muscular. Em situações específicas, podem ser necessários testes de condução nervosa ou eletroneuromiografia.
Quando o formigamento nos pés merece avaliação médica?
Vale investigar quando o sintoma ocorre repetidamente, persiste por semanas, afeta os dois pés ou vem acompanhado de queimação, dormência ou perda de sensibilidade. Sede excessiva, vontade frequente de urinar, perda de peso inexplicada ou alterações anteriores da glicemia também reforçam a necessidade de verificar diabetes.
Formigamento sozinho não confirma diabetes nem deficiência de vitamina B12. Compressões de nervos, problemas na coluna, alterações da tireoide, consumo excessivo de álcool e outras condições também podem causar sintomas semelhantes. Fraqueza súbita, perda importante de força, dificuldade para andar ou sintomas que aparecem de maneira abrupta exigem avaliação mais rápida.
Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação médica. Formigamento persistente ou recorrente nos pés deve ser investigado para identificar a causa antes de iniciar suplementos ou qualquer outro tratamento.
