Formigamento nas mãos nem sempre é “má circulação”. Quando aparece com dormência, queimação, fraqueza, cansaço ou dificuldade de equilíbrio, também pode estar ligado à baixa de vitamina B12, um nutriente essencial para os nervos e para a formação das células do sangue.
Por que a vitamina B12 afeta os nervos
A vitamina B12 participa da manutenção da bainha de mielina, uma espécie de capa que protege os nervos e ajuda os impulsos nervosos a funcionarem bem. Quando falta, podem surgir sensações estranhas nas mãos, pés ou pernas.
Segundo o NIH Office of Dietary Supplements, a deficiência de vitamina B12 pode causar anemia megaloblástica, fadiga, fraqueza, constipação, perda de apetite, perda de peso e alterações neurológicas, como dormência e formigamento.
O remédio comum ligado à baixa de B12
A metformina, muito usada no tratamento do diabetes tipo 2, pode reduzir os níveis de vitamina B12 em algumas pessoas, especialmente com uso prolongado. Isso não significa que o remédio deva ser interrompido, mas que o acompanhamento merece atenção.
Medicamentos que reduzem a acidez do estômago, como alguns usados para refluxo e gastrite, também podem atrapalhar a absorção da B12 quando usados por longos períodos. Por isso, sintomas persistentes devem ser avaliados junto com histórico de remédios, dieta e exames.
O que diz o estudo científico sobre metformina
Segundo a análise secundária Long-term Metformin Use and Vitamin B12 Deficiency in the Diabetes Prevention Program Outcomes Study, publicada no The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, o uso prolongado de metformina foi associado a maior risco de deficiência bioquímica de B12.
No estudo, a combinação de níveis baixos ou limítrofes de B12 foi mais comum no grupo metformina após 5 e 13 anos. Além disso, cada ano de uso da metformina se associou a aumento no risco de deficiência, e a neuropatia foi mais frequente entre usuários com B12 baixa.
Sinais que merecem atenção
O formigamento pode ter várias causas, como compressão de nervos, ansiedade, diabetes, alterações na tireoide ou problemas na coluna. A suspeita de baixa de B12 aumenta quando aparecem sinais combinados:
- Formigamento, dormência ou queimação em mãos, pés ou pernas.
- Cansaço fora do comum, fraqueza ou falta de energia.
- Tontura, palidez, falta de ar aos esforços ou palpitações.
- Desequilíbrio, memória pior, irritabilidade ou confusão.
Vegetarianos estritos, idosos, pessoas com cirurgia bariátrica, gastrite atrófica, doença intestinal ou uso prolongado de metformina devem ter cuidado maior, pois podem ter mais risco de deficiência.
O próximo passo seguro
Quando o formigamento é frequente, o ideal é investigar em vez de apenas atribuir à circulação. O médico pode pedir exames e avaliar se há necessidade de suplementação.
- Não pare a metformina ou outro remédio por conta própria.
- Informe ao médico há quanto tempo usa metformina, omeprazol ou similares.
- Peça orientação sobre dosagem de vitamina B12, hemograma e outros marcadores.
- Procure atendimento rápido se houver fraqueza em um lado do corpo, fala enrolada ou perda súbita de sensibilidade.
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Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
