Dedos que ficam brancos ou azulados no frio nem sempre são apenas “mãos geladas”. Esse padrão pode indicar Raynaud, uma reação exagerada dos pequenos vasos sanguíneos ao frio ou ao estresse, reduzindo temporariamente a circulação nas extremidades.
O que é Raynaud
O fenômeno de Raynaud acontece quando vasos pequenos dos dedos das mãos ou dos pés se contraem mais do que o esperado. Com isso, chega menos sangue à região, que pode ficar fria, dormente e mudar de cor.
Segundo a Mayo Clinic, a crise costuma ser provocada por frio ou estresse e pode atingir dedos das mãos, dos pés e, em alguns casos, nariz, orelhas, lábios ou mamilos.
Sinais típicos da crise
A mudança de cor é uma das pistas mais importantes. Em muitas pessoas, a crise segue uma sequência, embora nem todos apresentem todas as fases.
- Dedos brancos ou pálidos após contato com frio;
- Cor azulada ou arroxeada, por menor chegada de oxigênio;
- Dormência, formigamento ou sensação de agulhadas;
- Dor, latejamento ou inchaço quando a região aquece;
- Melhora gradual após aquecer as mãos ou sair do frio.
O que diz um estudo científico
O Raynaud pode ser primário, quando não está ligado a outra doença, ou secundário, quando aparece associado a condições como esclerodermia, lúpus, artrite reumatoide, doenças vasculares ou uso de alguns medicamentos.
Segundo a revisão científica Raynaud’s syndrome, 2024, publicada na revista Orvosi Hetilap, o reconhecimento do padrão clínico, a avaliação das causas associadas e a diferenciação entre Raynaud primário e secundário são pontos centrais para orientar diagnóstico e tratamento.
Quando investigar melhor
Nem todo caso é grave, mas alguns sinais sugerem que a alteração não deve ser tratada apenas como sensibilidade ao frio. A avaliação médica é importante principalmente quando os sintomas surgem de forma intensa ou mudam com o tempo.
- Crises muito dolorosas, frequentes ou assimétricas;
- Feridas, rachaduras ou infecções nos dedos;
- Início dos sintomas após os 40 anos;
- Dor nas articulações, manchas na pele ou cansaço sem explicação;
- Dedos que demoram muito para voltar à cor normal.
Como reduzir crises no frio
Medidas simples podem ajudar, como usar luvas, meias quentes, evitar mudanças bruscas de temperatura, proteger as mãos ao mexer em água fria e não fumar. Em algumas pessoas, controlar o estresse também reduz a frequência das crises.
Quando o Raynaud causa dor importante, feridas ou está ligado a outra doença, o médico pode indicar exames e tratamentos específicos para melhorar a circulação. Veja também mais informações sobre síndrome de Raynaud.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
