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O que você precisa saber?

Nariz entupido na gravidez

O nariz entupido na gravidez é normal devido ao aumento do hormônio estrogênio e do volume de sangue que fazem com que as veias do nariz inchem e que ocorra maior produção de muco, entupindo o nariz.

O nariz entupido na gravidez não prejudica o bebê e, apesar de poder estar presente logo desde o início da gravidez, tende a piorar no 3º trimestre de gestação e a passar após o parto.

O nariz entupido na gravidez, também chamado de rinite gestacional, pode ser desentupido com algumas medidas caseiras e naturais, como tomar um banho quente, lavar o nariz com soro fisiológico ou fazer inalação do vapor de água. Os sprays nasais, como Sorine ou Neosoro, só devem ser utilizados sob orientação do obstetra, pelo risco de poderem prejudicar o bebê.

O que fazer em caso de nariz entupido na gravidez

Algumas soluções naturais e caseiras para desentupir o nariz entupido na gravidez incluem:

  • Tomar um banho com água quente, assoando e lavando o nariz durante o banho;
  • Lavar o nariz com soro fisiológico, usando um lavador nasal que pode-se comprar em farmácias ou drogarias;
  • Fazer inalação de vapor de água, usando uma bacia com água quente;
  • Beber cerca de 1,5 L de água por dia;
  • Aumentar o consumo de alimentos ricos em vitamina C para fortalecer o sistema imune, como goiaba, brócolis, laranja ou morango;
  • Colocar várias almofadas ou um calço na cama para ficar com a cabeça mais elevada quando estiver deitada.

Conheça outras opções para desentupir o nariz vendo o nosso vídeo com receitas de remédios caseiros: 

Os sprays nasais, como o Sorine ou o Neosoro, por exemplo, só devem ser utilizados em último caso e sob orientação do obstetra que acompanha a gravidez.

Lavador nasalLavador nasal
Inalação de vapor de águaInalação de vapor de água

O que usar para nariz entupido na gravidez

A gestante com nariz entupido pode usar um umidificador de ar, pois ele aumenta a umidade do ar, facilitando a respiração e ajudando o nariz a desentupir. Uma opção caseira para umidificar o ar é colocar uma bacia de água quente ou uma toalha molhada no quarto ou na sala.

A grávida também pode fazer inalações com soro fisiológico, usando um inalador, para ajudar a umedecer as vias respiratórias e, desta forma, desentupir o nariz.

InaladoresInaladores
Grávida usando uma máscara de inaladorGrávida usando uma máscara de inalador

Para utilizar um inalador, basta colocar soro fisiológico no recipiente, encaixar a mangueira ou o fio ao recipiente, ligar o inalador e colocar a máscara no rosto que deve ficar bem ajustada, cobrindo o nariz e a boca.

Confira algumas técnicas para aliviar este desconforto: Como desentupir o nariz.

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