A cúrcuma normalmente não faz mal para os rins, especialmente se for utilizada nas quantidades recomendadas, seja como tempero ou suplemento. A raiz é até bastante conhecida por seus efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes, e seu uso é comum em casos de dor nas articulações, para reduzir o colesterol alta ou para diminuir os sintomas de inflamação no intestino. Entenda melhor para que serve a cúrcuma e como usar corretamente.
Estudos mostram que o consumo de cúrcuma por via oral é geralmente seguro por até 2 ou 3 meses seguidos. No entanto, podem surgir efeitos colaterais como enjoo, dor de estômago, diarreia ou refluxo, geralmente como resultado de uma irritação do estômago.
Por isso, o ideal é sempre conversar com um médico antes de começar a usar qualquer tipo suplemento, incluindo a cúrcuma. Um clínico geral ou outro profissional de saúde acostumado com o uso de plantas medicinais, pode avaliar todo o histórico de saúde e determinar se o uso é seguro.