Comer açaí durante a amamentação em sua forma natural (polpa da fruta) e sem adição de outros ingredientes não parece ser prejudicial para o bebê, mas não se sabe muito se o seu consumo realmente é seguro neste período para ser indicado ou não.
Além disso, é comum marcas de açaí adicionarem em seus produtos ingredientes como xarope de guaraná, que apresenta grande quantidade de cafeína na sua composição. Neste caso, o consumo de açaí durante a amamentação realmente não é recomendado.
Durante a amamentação é importante ter alimentação diversificada, com frutas, vegetais, grãos, cereais e proteínas, sendo importante consultar um médico ou nutricionista sempre que desejar incluir alimentos menos comuns. Confira alguns alimentos que se deve evitar durante a amamentação.
