O lubrificante íntimo é um produto que pode ser usado durante a relação sexual para melhorar a lubrificação natural, aumentar o prazer, diminuir a dor e o desconforto, e prevenir lesões na vagina e ânus.

Existem diferentes tipos de lubrificante íntimo, como à base de água, de óleo, de silicone e caseiro, que variam conforme a duração da lubrificação e o tipo de preservativo com que podem ser usados.

O lubrificante íntimo pode ser encontrado em farmácias e supermercados. Entretanto, a Organização Mundial da Saúde recomenda evitar os lubrificantes com fragrâncias, corantes, ingredientes herbais e que promovem o aumento do prazer, para evitar o risco de efeitos adversos.

Para que serve o lubrificante íntimo

O lubrificante íntimo é indicado para:

Combater a secura vaginal e melhorar a lubrificação natural;
Diminuir a dor e o desconforto durante a relação sexual;
Melhorar o prazer e o bem-estar sexual;
Prevenir lesões na vulva, vagina ou ânus.

Os lubrificantes íntimos foram desenvolvidos para aumentar a lubrificação e diminuir o atrito em áreas sensíveis do corpo, como vagina e reto, durante a relação sexual.

Principais tipos

Os principais tipos de lubrificante íntimo são:

1. Lubrificante íntimo à base de água

O lubrificante íntimo à base de água são fluidos, fáceis de limpar e geralmente menos irritantes.

Este lubrificante geralmente é comercializado na forma de gel, sendo usado para aumentar a lubrificação e diminuir o atrito durante a atividade sexual.

O lubrificante íntimo à base de água é compatível e seguro para ser usado com camisinhas de látex e de poliisopreno.

2. Lubrificante íntimo à base de óleo

O lubrificante íntimo à base de óleo é um dos mais usados, por oferecer uma lubrificação mais duradoura, podendo conter vaselina, óleo mineral, por exemplo.

Entretanto, este lubrificante não deve ser usado com preservativos de látex ou barreiras orais, como o dental dam, pois podem rompê-los, aumentando o risco de infecções sexualmente transmissíveis e de gravidez indesejada, por exemplo.

3. Lubrificante íntimo à base de silicone

O lubrificante íntimo à base de silicone promove uma lubrificação mais duradoura que os à base de água e podem ser usados com todos os tipos de preservativos.

No entanto, não se recomenda usar este tipo de lubrificante com brinquedos sexuais de silicone, porque podem danificá-los.

4. Lubrificante íntimo anestésico

O lubrificante íntimo anestésico é um produto que tem ação anestésica e que pode conter benzocaína, por exemplo. De acordo com os fabricantes, estes lubrificantes atrasam a ejaculação, promovendo efeitos estimulantes.

No entanto, os anestésicos presentes nestes produtos não passam por regulamentação médica e, por isso, a sua segurança e eficácia a longo prazo podem não ser rigorosamente avaliadas como no caso de medicamentos controlados.

Além disso, a Organização Mundial da Saúde e o Fundo de População das Nações Unidas afirmam que os lubrificantes não devem conter fragrâncias, corantes, espermicidas, ingredientes herbais e compostos especiais que promovem o aumento do prazer.

5. Lubrificante íntimo com sabor

O lubrificante íntimo com sabor é um produto que contém aditivos para oferecer um sabor ou aroma específico.

Entretanto, assim como o lubrificante com anestésico, este produto também não é recomendado, porque pode conter ingredientes alergênicos e nocivos à saúde, que podem causar irritação, ardência, coceira e desconforto.

6. Lubrificante íntimo caseiro

Na falta de lubrificantes de farmácia, alguns óleos vegetais naturais que podem ser usados como lubrificante íntimo caseiro são: óleo de coco 100 % puro, óleo de semente de uva, azeite extra virgem e óleo de sementes de cânhamo, por exemplo.

Estes óleos geralmente não causam irritação ou infecções. Entretanto, os lubrificantes íntimos caseiros não devem ser usados com preservativos de látex.

Lubrificante anal

O lubrificante anal facilita a relação anal e ajuda a reduzir o desconforto, a dor e os riscos associados à fricção ou atrito. O seu uso pode prevenir fissuras e pequenos cortes na região anal, especialmente em pessoas com ressecamento ou irritação.

No entanto, o lubrificante anal não deve substituir o uso de preservativo, que é essencial para a proteção contra infecções sexualmente transmissíveis.

Os lubrificantes recomendados para a relação anal são:

À base de água: compatível com preservativos e brinquedos sexuais, é fácil de limpar e menos irritante, sendo a opção mais usada;
À base de silicone: não seca rapidamente, sendo ideal para relações sexuais prolongadas. Também é compatível com todos os tipos de preservativos, mas não é recomendado para brinquedos sexuais de silicone.

O uso de lubrificantes anais à base de óleos, vaselina ou produtos caseiros não é recomendado, pois podem danificar os preservativos e aumentar o risco de irritação na região anal e infecções.

Qual o melhor lubrificante íntimo?

Não existe um único melhor lubrificante íntimo para todas as pessoas. Isso porque a escolha do melhor tipo varia de acordo com as necessidades de cada pessoa, da saúde íntima e do tipo de preservativo usado

Entretanto, é sempre aconselhado escolher produtos que sejam compatíveis com as secreções naturais do corpo.

Assim, é indicado optar por um lubrificante que seja compatível com o pH da vagina, que é entre 3.8 e 4.5. Em casos de sexo anal, é aconselhado optar por um lubrificante entre 5.0 a 7.0, pois o pH retal é mais próximo de 7.0.

A Organização Mundial da Saúde também recomenda que a osmolaridade de um lubrificante à base de água não seja acima de 1200 mOsm/kg, idealmente não excedendo 380 mOsm/kg. Isso porque quanto maior a osmolaridade do lubrificante, maior é o risco de irritação e danos à mucosa, aumentando a suscetibilidade a infecções, incluindo ISTs.

Como usar o lubrificante íntimo

O lubrificante íntimo pode ser aplicado no pênis, na vulva, que é a parte externa na vagina, na vagina e no ânus. Este produto também pode ser aplicado dentro e fora do preservativo, e na barreira dentária, o dental dam.

Este produto pode ser aplicado no momento da atividade sexual ou imediatamente antes, principalmente em atividades que causem atrito.

A quantidade a ser usada depende do que é confortável para cada pessoa e do tipo de lubrificante escolhido.

O que não usar como lubrificante íntimo

Os produtos que não devem ser usados como lubrificante íntimo são:

Produtos de origem animal, como manteiga, clara de ovo, iogurte e óleo de peixe, pois podem alterar as bactérias saudáveis e causar irritação e infecção vaginal;
Produtos de limpeza, como shampoos e sabonetes, pois têm um pH básico, que pode causar ardência e infecção devido ao desequilíbrio com o pH ácido natural da vagina;
Cremes e loções, como loções para o corpo ou mãos, porque geralmente têm fragrâncias e outros ingredientes irritantes;
Produtos açucarados, como mel, agave e xaropes, pois o açúcar pode alterar o ambiente vaginal, aumentando o risco de infecção, além de aglomerar e causar arranhões;
Produtos à base de petróleo, como vaselina, óleo de bebê e óleo mineral, pois podem irritar a mucosa da vagina e aumentar o risco de infecções;
Saliva, por ser rica em água, secando com facilidade e aumentando o risco de irritações e lesões. Além disso, também aumenta o risco de ISTs.

É recomendado também evitar lubrificantes com espermicidas, fragrâncias, corantes, parabenos propilenoglicol, ou ingredientes que prometem efeitos de aquecimento, resfriamento ou formigamento. Isso porque estes produtos podem causar irritação ou outros efeitos adversos.

Possíveis efeitos colaterais

Os possíveis efeitos colaterais com o uso do lubrificante íntimo incluem irritação, ardência, coceira, desconforto e vermelhidão.

Esse produto também pode alterar o pH e o microbioma vaginal, aumentando o risco de vaginose bacteriana.

Além disso, os lubrificantes à base de silicone podem ser muito escorregadios para alguns homens com disfunção erétil, dificultando a manutenção da ereção, devido à falta de atrito.

Quem não pode usar

O lubrificante íntimo não deve ser usado por pessoas com alergia ou sensibilidade a qualquer ingrediente do produto.

Lubrificante íntimo: para que serve, tipos (e como usar)