Hibisco emagrece e diminui o colesterol

O Hibisco é uma planta medicinal que pode ser utilizada para auxiliar nas dietas para emagrecer, no controle da pressão arterial e prevenção de problemas no fígado. Suas flores podem ser usadas em chás, saladas, e outras partes da planta podem ser usadas para fazer geléias, sopas e molhos.

O hibisco tem vários benefícios e por isso ele pode ser utilizado para auxiliar no tratamento de diversos problemas de saúde. O hibisco é bom para:

Ajudar a emagrecer porque é um ótimo diurético e também ajuda na queima de gordura;
Melhorar a prisão de ventre porque tem ação laxante;
Combater as doenças do fígado e desintoxica este órgão porque ele impulsiona o funcionamento deste órgão;
Aliviar as cólicas menstruais porque tem ação analgésica;
Combater gripes, resfriados, tosse e a febre porque tem ação expectorante, que facilita a retirada das secreções;
Combater a seborreia no couro cabeludo porque tem propriedades anticaspa;
Aliviar a dor de estômago devido a ação analgésica e por ter efeito calmante;
Reduzir as taxas de colesterol, a pressão e a glicose no sangue porque possui propriedades anti-hipertensivas;
Retardar o envelhecimento da pele porque é rico em antioxidantes.

O hibisco também é conhecido popularmente como Rosa-da-china, Mimo-de-vênus, Flor-de-graxa, Graxa-de-estudante e Goela-de-leão, mas seu nome científico é Hibiscus rosa-sinensis. Essa planta pode ser comprada em lojas de produtos naturais e alguns mercados com o preço médio de 12 reais.

Modo de uso do Hibisco

A parte utilizada do hibisco é a flor, e o chá dessa planta é muito utilizado para ajudar no emagrecimento.

Para o chá de hibisco: adicionar 2 colheres de sopa cheias de hibisco seco ou 2 sachês em 1 litro de água em início de fervura. Desligar o fogo e abafar o recipiente por dez minutos, coar e beber.

Para emagrecer, deve-se tomar 3-4 xícaras de chá de hibisco diariamente, meia hora antes das principais refeições.

Veja outras formas de utilizar o hibisco para emagrecer em:

Efeitos colaterais do Hibisco

Apesar não acontecer em todas as pessoas, o Hibisco pode causar tonturas, fraqueza e sonolência porque ele ajuda na redução da pressão arterial. Assim, que sofre com pressão baixa não deve consumir o hibisco em grandes quantidades, nem sem recomendação médica.

Quem não deve usar o Hibisco

O Hibisco está contraindicado para pessoas com pressão baixa, durante a gravidez ou amamentação, períodos de TPM e mulheres que estejam tentando engravidar, pois altera os hormônios e pode, em alguns casos, dificultar a gravidez e causar infertilidade.