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O que você precisa saber?

Haloterapia

A terapia do sal, ou haloterapia como também é conhecida, é uma terapia que utiliza a inalação do sal não iodado como recurso complementar a tratamentos de doenças respiratórias e de pele.

Para que serve a haloterapia

A haloterapia serve para completar o tratamento de doenças, como:

  • Sinusite
  • Asma
  • Bronquite crônica
  • Rinite alérgica
  • Tosse relacionada ao cigarro
  • Infecções respiratórias
  • Resistência ao pólen
  • Acne
  • Psoríase
  • Eczema
  • Estresse
  • Depressão
  • Febre do feno
  • Fadiga crônica

Além disso, a haloterapia também é eficaz na prevenção de gripes e resfriados.

Como é feita a haloterapia

O paciente é colocado numa sala em que as paredes, teto e chão são cobertos de sal e deve permanecer nela por, aproximadamente, 40 minutos. Além disso, na sala existe um vaporizador de ar que libera cerca de 30 mg de partículas imperceptíveis de sal por hora.

Haloterapia
Haloterapia

Como atua a haloterapia

A haloterapia atua da seguinte forma: ao entrar no sistema respiratório, o sal libera as vias aéreas devido ao seu fator mucolítico, anti-inflamatório e antimicrobiano, facilitando a passagem do ar e diminuindo a inflamação das pequenas vias aéreas. É devido a este fator que a haloterapia é indicada até mesmo para casos de asma e de bronquite crônica, mostrando-se muito eficaz. As pequenas partículas de sal também repousam sobre a pele, sendo muito útil nas lesões na pele porque atua como anti-inflamatório local.

Quantas sessões de haloterapia fazer

A terapia do sal ou haloterapia para adultos deve ser realizada diariamente durante 10 dias consecutivos e repetidas de 2 a 3 vezes ao ano como forma de manutenção. Já para as crianças recomenda-se 6 sessões, que devem ser realizadas dia sim, dia não, para depois avaliar os resultados.

Onde fazer haloterapia

​Pode-se fazer as sessões de haloterapia em clínicas especializadas e em alguns Spas.

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