Espinhas nas costas: sintomas, causas e tratamento

As espinhas nas costas surgem devido ao aumento da oleosidade no local devido a alterações hormonais que podem acabar entupindo e inflamando os poros, favorecendo o crescimento de bactérias, sendo mais comum de acontecer em adolescentes.

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As espinhas nas costas podem ser percebidas através de sintomas como elevações na pele arredondadas, que podem conter pus, sendo importante consultar o dermatologista quando existem muitas espinhas.

Para tratar as espinhas nas costas, o médico pode indicar o uso de sabonetes à base de ácido salicílico, enxofre ou peróxido de benzoíla, para diminuir a oleosidade da região, além de pomadas bacterianas ou medicamentos, em casos mais graves.

Sintomas de espinhas nas costas

Os principais sintomas de espinhas nas costas são:

• Cravos, que são pontos pretos ou brancos na pele;
• Elevações na pele arredondadas, endurecidas e avermelhadas;
• Pequenas bolinhas que podem conter pus;
• Nódulos internos sólidos e dolorosos sob a pele;
• Nódulos grandes, dolorosos e com pus.

Além disso, o surgimento de espinhas nas costas pode causar constrangimento e afetar a autoestima.

Por isso, é importante consultar o dermatologista sempre que surgirem os sintomas, para que seja avaliada sua causa, diagnosticado o tipo de acne e, assim, iniciado e o tratamento mais adequado. 

Como confirmar o diagnóstico

O diagnóstico das espinhas nas costas é feito pelo dermatologista através da avaliação da pele e das características das espinhas.

Além disso, o médico deve avaliar o histórico familiar de acne, histórico de saúde pessoal, uso de remédios e solicitar exames que avaliam os níveis de hormônios no corpo.

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Possíveis causas

As espinhas nas costas são causadas pelo excesso de oleosidade da pele, que provocam obstrução dos folículos pilosos, resultando em inflamação ou crescimento de bactérias como a Propionibacterium acnes.

Alguns fatores podem aumentar o risco de desenvolver acne nas costas, como:

• Idade, sendo mais comum em adolescentes, devido às alterações hormonais dessa fase;
• Histórico familiar de acne;
• Alterações hormonais durante a gravidez ou período menstrual;
• Uso de remédios, como corticoides, antidepressivos, anticoncepcionais ou antiepilépticos;
• Estresse;
• Alimentação rica em frituras, carnes gordurosas ou excesso de açúcar.

Além disso, o excesso de suor ou uso de camisas muito apertadas, também podem favorecer o surgimento das espinhas nas costas. 

Como é feito o tratamento

Os principais tratamentos que podem ser indicados pelo médico são:

1. Cuidados diários com a pele

Os cuidados diários com a pele ajudam a acabar com as espinhas nas costas e evita o surgimento de novas, sendo os principais:

• Tomar banho diariamente, principalmente depois de fazer atividades físicas ou suar;
• Esfoliar as costas de 1 a 2 vezes por semana para ajudar a desobstruir os poros e manter a pele mais saudável e limpa;
• Aplicar tônicos para a limpeza da pele, usados diariamente para diminuir a oleosidade e prevenir espinhas;
• Evitar usar camisas ou camisetas muito apertadas, pois podem provocar fricção na pele, e favorecer o surgimento das espinhas;
• Cortar os cabelos das costas, no caso de homens, pois os pelos podem reter sujeira e aumentar a oleosidade da pele.

Além disso, deve-se passar protetor solar sem óleo ou oil free com no mínimo FPS 30 diariamente.

2. Remédios 

O tratamento para acne nas costas deve ser feito, preferencialmente, com o uso de produtos tópicos, à base de loções ou cremes com substâncias que secam e previnem as espinhas, orientados pelo dermatologista.

Algumas opções de remédios para espinhas nas costas que podem ser indicados pelo médico são:

• Sabonetes antiacne à base de ácido salicílico, enxofre ou peróxido de benzoíla, por exemplo, que ajudam a controlar e combater o surgimento de espinhas;
• Loções e pomadas antibiótica ou anti-inflamatórias como peróxido de benzoíla, ácido salicílico, ácido azelaico,, por exemplo;
• Retinoides, como a isotretinoína na forma de comprimidos, ou adapaleno ou tretinoína para uso tópico
• Antibióticos como tetraciclina e a minociclina;
• Antiandrógenos na forma de comprimidos, como a espironolactona.

Além disso, no caso de mulheres, pode ser indicado o uso de anticoncepcionais combinados, contendo estrógeno e progesterona. Veja a lista completa de remédios para espinhas.

3. Cuidados com a alimentação

Uma alimentação balanceada, que fornece todos os nutrientes necessários, pode regular não só os hormônios, reduzindo a oleosidade que causa as espinhas, mas também ajuda a regular o humor, o peso e os níveis de gordura no sangue, por exemplo.

Neste vídeo a nutricionista Tatiana Zanin fala sobre como a alimentação saudável pode ajudar no tratamento e redução das espinhas:

4. Tratamentos estéticos

Alguns tratamentos estéticos também podem ser indicados pelo médico, como radiofrequência, fototerapia com luzes especiais, laser e luz pulsada, por exemplo, que ajudam a tratar e eliminar as espinhas nas costas espinhas. Confira todas as opções de tratamento para espinhas.  

Opções de tratamento caseiro

O tratamento caseiro para tratar as espinhas nas costas pode complementar o tratamento prescrito pelo dermatologista, além de impedir que a acne volte a surgir nesta região. Desta forma deve-se:

• Esfoliar as costas 2 vezes por semana, com esponja vegetal ou produto esfoliante;
• Beber pelo menos 1,5L água por dia para manter a pele hidratada;
• Evitar alimentos ricos em açúcar e gordura, além de produtos industrializados, como enlatados e embutidos, bebidas com gás ou álcool;
• Usar diariamente hidratante para peles acneicas oil free;
• Preferir protetor solar oil free, quando se expor ao sol;
• Evitar espremer as espinhas, pois pode infeccionar a pele e agravar o problema.

Além disso, limpar a pele com chá de hortelã pelo menos uma vez ao dia pode ajudar a reduzir as espinhas internas, e potencializar o tratamento. Confira outras opções de remédios caseiros para espinhas nas costas.