Wereke: para qué sirve, cómo usar y efectos secundarios

Evidencia científica
Creado por: Equipo de Tua Saúde

El wereke es una planta tradicionalmente utilizada en México por sus posibles propiedades para ayudar a controlar la diabetes. Según estudios preclínicos, esta planta podría contribuir a reducir los niveles de azúcar en la sangre, efecto demostrado en cultivos celulares y modelos animales.

Además, algunas investigaciones sugieren que el wereke, conocido como Ibervillea sonorae, podría tener efectos antitumorales, aunque estos resultados solo se han observado en experimentos de laboratorio y no están confirmados en humanos. También se ha explorado su uso junto con otras plantas, como la moringa, por sus posibles beneficios antioxidantes y para controlar la glucosa.

El wereke suele consumirse en forma de té preparado con la raíz, extractos líquidos o cápsulas, que se pueden encontrar en herbolarios, tiendas naturistas o mercados locales. Aun así, se recomienda usarlo solo bajo supervisión médica.

Este contenido tiene fines informativos y no reemplaza la orientación médica. No interrumpa ningún tratamiento sin la debida asesoría.
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Para qué sirve

El wereke se usa principalmente como complemento para ayudar a controlar la diabetes tipo 2. Estudios en animales y células humanas indican que su extracto puede estimular la captación de glucosa, contribuyendo a bajar los niveles de azúcar en la sangre.

Además, algunos estudios de laboratorio identificaron compuestos que podrían inhibir el crecimiento de células tumorales. Sin embargo, estos efectos solo se han visto in vitro y no sustituyen los tratamientos médicos prescritos.

Para qué sirve el wereke y moringa

El wereke y la moringa se usan juntos en algunos remedios caseros porque pueden ayudar a bajar el azúcar en la sangre. Cada planta tiene estos efectos por separado, según estudios en laboratorio.

Sin embargo, no hay pruebas suficientes en personas que confirmen que tomarlas juntas sea seguro o más efectivo. Por eso, se recomienda tener cuidado, especialmente en personas con diabetes, y consultar siempre a un médico antes de usarlas al mismo tiempo.

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Cómo usar

La forma más común de usar el wereke es preparar un té con su raíz. También se pueden encontrar extractos líquidos o cápsulas.

No se aconseja tomar wereke en grandes cantidades ni por mucho tiempo sin indicación médica. Usarlo sin control puede bajar demasiado el azúcar en la sangre o causar molestias, sobre todo si la persona ya toma medicamentos para la diabetes.

1. Té de wereke

Para preparar el té, se debe cortar la raíz seca de wereke en rodajas y hervirlas en agua. No existe actualmente una cantidad segura o recomendada. 

2. Suplemento de wereke

El suplemento de wereke suele conseguirse en dosis de 300 mg, 450 mg o 1000 mg, pudiendo comprarse en los herbolários o tiendas online.

No existe una dosis clínica estandarizada, ya que no hay estudios clínicos formales en humanos para establecer cantidades, eficacia y seguridad específicas. 

Es importante leer el rótulo del fabricante y seguir sus instrucciones de uso, así como consultar un profesional de salud. Por lo general, suelen indicar 1 a 2 cápsulas al día, generalmente antes de los alimentos.

Posibles efectos secundarios del wereke

El consumo de wereke puede causar algunos efectos secundarios. Los más comunes incluyen:

  • Bajadas bruscas de azúcar en la sangre (hipoglucemia), sobre todo si la persona ya usa medicamentos para la diabetes.
  • Malestar estomacal, como náuseas o diarrea.
  • Irritación en el sistema digestivo si se consume en exceso.

Estos efectos pueden variar según la cantidad y la forma de consumo. Por eso, siempre se recomienda usarlo con orientación médica.

Contraindicaciones

El wereke está contraindicado en personas que toman antidiabéticos orales, anticoagulantes o medicamentos que afectan la coagulación, ni en quienes tienen trastornos de sangrado o enfermedades inflamatorias del intestino.

Tampoco se aconseja su uso durante el embarazo y la lactancia materna, así como en niños, ya que podría tener efectos adversos desconocidos.

Además, no debe sustituir ningún tratamiento médico y siempre se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de consumirlo.

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