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Tratamiento para la Tendinitis en el Hombro

La tendinitis en el hombro es una inflamación que ocurre en los tendones de esta articulación causando dolor intenso. Su tratamiento incluye el uso de medicamentos, fisioterapia y, en algunos casos, cirugía. La tendinitis en el hombro tiene cura, pero la remisión de los síntomas puede demorar meses en lograrse.

La forma más común de la tendinitis en el hombro, involucra el tendón del músculo supraespinoso. Generalmente, este tendón se lesiona por el exceso de uso de los brazos en el trabajo o en el deporte, que exige levantar el brazo de forma repetida como ocurre en la natación y en el tenis. Los carpinteros y pintores son los profesionales que suelen sufrir con este tipo de tendinitis.

Tratamiento para la Tendinitis en el Hombro

En la tendinitis del bíceps la región dolorida es solamente la parte de enfrente del hombro y gay dolor al hacer movimientos por encima de la linea de la cabeza y también cuando la persona levante el brazo estirado hacia adelante. Ya cuando hay tendinitis del manguito rotador, que está compuesto por los tendones del bíceps, subescapular y supraespinoso, hay dolor en la región anterior y lateral del hombro, que empeora cuando la persona intenta hacer movimientos por encima de la linea de la cabeza, por lo que puede ser difícil levantar el brazo para ponerse una camisa o echarse desodorante.  

Fisioterapia para tendinitis en el hombro

El tratamiento debe ser orientado por un fisioterapeuta y puede ser hecho con la colocación de compresas de hielo 3 o 4 veces al día y con antiinflamatorios recetados por el médico como el ibuprofeno, los cuales son utilizados para aliviar el dolor y la inflamación. Colocarse una pomada antiinflamatoria en el hombro también puede ayudar combinado con las sesiones de fisioterapia, para mantener el movimiento y la fuerza del miembro afectado. 

La fisioterapia debe ser realizada diariamente y cada sesión debe ser individualizada, tomando en cuenta el nivel del dolor y la capacidad de recuperación de cada persona. Sin embargo, puede ser útil utilizar aparatos que facilitan la recuperación del tendón como tens, ultrasonido y láser, pero son mucho más importantes las técnicas de fisioterapia para aumentar la amplitud de los movimientos sin dolor, además de la realización de ejercicios para fortalecer los músculos débiles.

Fisioterapia para Tendinitis en el hombro
Fisioterapia para Tendinitis en el hombro

Los ejercicios físicos deben ser moderados, hasta la recuperación total del tendón lesionado. La práctica de estiramientos y de fortalecimiento muscular antes de volver a las actividades normales, ayudan a prevenir nuevas lesiones.

El tiempo de recuperación varía mucho de un individuo a otro, pero como mínimo serán necesarias alrededor de 3 a 4 meses de tratamiento fisioterapeutico. 

¿Qué causa la tendinitis en el hombro?

Las causas más comunes de tendinitis  en el hombro son:

  • Esfuerzo intenso o un mal movimiento;
  • Esfuerzo repetitivo con el brazo o;
  • Permanecer por largos períodos en una mala postura.

Esta inflamación presente como principales síntomas el dolor localizado intenso, dificultad para levantar el brazo, sensación de que el dolor recorre todo el brazo y también puede presentarse la sensación de hormigueo, aunque sea raro. 

Cuanto más rápida sea diagnosticada la tendinitis y tratada, más temprano serán recuperadas la fuerza y la flexibilidad de los tendones lesionados. El tratamiento es muy importante para evitar la ruptura del tendón que causa dolor e inflamación cerca del codo. Cuando hay ruptura en personas con menos de 50 años de edad, puede ser necesario realizar una cirugía para reparar el tendón, sin embargo, la cirugía no siempre se indica en personas con más edad. 

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