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- [Calculadora] IMC: fórmula y tabla de resultados Qué es:El IMC es una fórmula que permite evaluar el peso del individuo en relación a su altura y sus siglas significan Índice de Masa Corporal. Actualizado en 28/09/2021
- Cómo subir de peso y ganar masa muscular En la dieta para aumentar de peso se debe consumir más calorías de las que el organismo gasta, pudiendo lograrse comiendo cada 3 horas, evitando saltarse las comidas y adicionando alimentos... Actualizado en 30/08/2021
- Grasa corporal: cómo saber su porcentaje ideal Qué es:Cuando se habla de porcentaje de grasa corporal, los nutricionistas y entrenadores se refieren a la cantidad de grasa ideal que debe contener el organismo según el sexo y la edad, siendo... Actualizado en 23/08/2021
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- Creatina: qué es, para qué sirve y cómo tomar Qué es:La creatina es un suplemento alimentario que muchos atletas consumen, especialmente atletas de fisicoculturismo, musculatura o de deportes donde se necesita una explosión muscular, como en... Actualizado en 12/07/2021
- Bioimpedancia: qué es, cómo funciona (y qué significa el resultado) Qué es:La bioimpedancia es un examen que analiza la composición corporal, indicando la cantidad aproximada de músculo, hueso y grasa. Actualizado en 05/04/2021
