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¿Qué es la inclusión de personas con discapacidad?

La inclusión de personas con discapacidad debe considerar factores clínicos y funcionales, con el fin de planificar apoyos o intervenciones adecuadas y prevenir posibles complicaciones relacionadas con la salud. Conozca qué es la inclusión de personas con discapacidad .

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¿Cómo dejar de morderse las uñas? 8 consejos para lograrlo

Para parar de comerse o morderse las uñas es importante mantener las uñas bien cortas y limadas o pintárselas con un esmalte especial que tiene mal sabor. Vea cómo dejar de morderse las uñas y qué consecuencias para la salud .

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¿Cómo quitar el sueño y mantenerse despierto?: 12 formas naturales

Para quitarse el sueño durante el día, en el trabajo, después del almuerzo o para estudiar, un buen consejo es consumir alimentos o bebidas estimulantes como el café o el chocolate. Vea otros consejos para quitar sueño durante el día y tener más energía, además de qué pastillas para quitar el sueño.

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¿Cuántas costillas tiene el cuerpo humano?

Las costillas protegen órganos importantes como el corazón y los pulmones. Vea cuántas costillas tiene el cuerpo humano.

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9 recetas de té helado (y cómo prepararlos)

Algunas recetas de té helado casero que ayudan a refrescar en los días calurosos de verano son el té mate con limón, el té de durazno, el té de hinojo y el té verde con naranja, por ejemplo. Vea estas y otras recetas de té helado casero y aprenda a prepararlos .

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Calor excesivo: enfermedades, qué hacer y cuidados

El calor excesivo puede causar enfermedades, como insolación, deshidratación, agotamiento por calor y calambres. Se recomienda beber abundante cantidad de líquidos, usar ropa ligera y utilizar protección solar. Vea qué cuidados tener cuando hay calor excesivo y qué riesgos puede ocasionar.

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7 pastillas para la memoria y concentración

Medicamentos para la memoria, como el Memorex o el Gingko biloba, son excelentes opciones naturales para mejorar la memoria y la concentración, sin embargo, el médico puede recetar otros medicamentos. Conozca algunas pastillas para la memoria y concentración y sepa cómo usarlas.

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Hipnoterapia: qué es, para qué sirve y cómo funciona

La hipnoterapia es una técnica en la que la persona entra en hipnosis, y puede aplicarse para mejorar el sueño, ayudar a tratar la ansiedad y las adicciones, por ejemplo, porque promueve un estado de atención enfocada. Conozca qué es la hipnoterapia, para qué sirve y cómo funciona.

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Cómo controlar el estrés y la ansiedad: 12 estrategias prácticas

El estrés y la ansiedad pueden generar síntomas físicos y psicológicos muy incómodos, los cuales pueden calmarse practicando ejercicio o respirando hondo. Conozca más cómo controlar la ansiedad y el estrés con las siguientes estrategias.

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Oxitocina: qué es, para qué sirve y función

La oxitocina es una hormona producida en el cerebro que facilita el parto y la lactancia y regula las interacciones sociales, la expresión de las emociones y la libido, aumentando el placer en el contacto íntimo. Conozca qué es la oxitocina, para qué sirve y cuál es su función en el organismo.

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Masajes relajantes: 5 beneficios, aceites y cómo darlo

Los masajes con aceites esenciales de lavanda, eucalipto o manzanilla aportan diversos beneficios para la salud, pues son excelentes opciones para aliviar la tensión muscular y el estrés. Conozca cuáles son los beneficios de los masajes relajantes, cómo darlos y cuáles son los aceites para masajes relajantes.

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Calculadora del sueño: ¿cuánto tiempo necesito dormir?

Para programar una buena noche de sueño, se deben calcular cuántos ciclos de 90 minutos es necesario dormir, y despertarse al final del último ciclo, pues así es posible levantarse con mayor disposición. Vea a qué horas debe despertarse o dormirse para tener una buena noche de sueño.

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Mal olor de pies: 7 principales causas (y qué hacer)

El mal olor de pies puede ser causado por alteraciones hormonales, mala higiene, uso de medicamentos, ingesta de ciertos alimentos y bebidas o incluso debido a condiciones de salud, como hiperhidrosis u obesidad. Conozca mejor por qué huelen los pies y qué hacer en cada situación.

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¿Cuántas horas hay que dormir? (según la edad)

Dormir es muy importante para recuperar las energías, optimizar el metabolismo y regular la función de las hormonas. Conozca el número de horas que necesitan dormir las personas de todas las edades para desarrollarse, despertar bien y tener buena memoria.

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Cómo hacer un masaje en los pies

El masaje de pies ayuda a combatir el dolor en esta región, a relajar y a desconectar el cuerpo y la mente después de un día agotador y estresante en el trabajo o en la escuela, equilibrando la energía del organismo. Conozca paso a paso cómo hacer un masaje de pies relajante.