Los síntomas del SPM (Síndrome Premenstrual) y del embarazo son muy semejantes y, por eso, algunas mujeres pueden tener dificultad para distinguirlos, especialmente cuando nunca han estado embarazadas.
Sin embargo, una buena forma de saber si una mujer está embarazada es observar si hay náuseas matutinas, las cuales se presentan al inicio del embarazo. Además, los síntomas del SPM duran entre 5 y 10 días hasta el surgimiento de la menstruación, mientras que los primeros síntomas del embarazo pueden durar desde 2 semanas hasta varios meses.
Es por esto que, para identificar correctamente si la mujer tiene SPM o está embarazada, se recomienda hacer una prueba de embarazo o consultar a un ginecólogo.
¿Cómo saber si es SPM o embarazo?
Para saber si es SPM o embarazo, la mujer debe estar atenta a algunas diferencias en los síntomas como:
| Síntomas | SPM | Embarazo |
| Sangrado | Menstruación normal | Pequeño sangrado rosado que dura hasta 2 días. |
| Náuseas | No son comunes. | Frecuentes durante la mañana después de levantarse. |
| Sensibilidad en las mamas | Desaparece después del inicio de la menstruación | Surge en las primeras 2 semanas con las areolas más oscuras. |
| Cólicos abdominales | Son más comunes en algunas mujeres. | Aparecen con intensidad moderada en las primeras semanas de gestación. |
| Somnolencia | Dura hasta 3 días antes de la menstruación. | Es normal durante los primeros 3 meses. |
| Cambios de humor | Irritabilidad, sentimientos de rabia y tristeza. | Sentimientos más intensos, siendo frecuente el llanto. |
Sin embargo, las diferencias entre los síntomas de SPM y el embarazo son muy sutiles, siendo que la mujer debe conocer muy bien los cambios de su cuerpo para identificar correctamente un posible embarazo a partir de los síntomas. Además, la presencia de estos síntomas puede ocurrir en el embarazo psicológico, el cual se caracteriza cuando la mujer no está embarazada, pero presenta síntomas como náuseas y crecimiento del vientre.
¿Cómo hacer que la regla baje más rápido?
Una buena forma de hacer que la regla venga más rápido, aliviando los síntomas del SPM, es tomando té de canela en rama. Esta posee propiedades que promueven la contracción uterina, ayudando a que se presente la menstruación. Sin embargo, no se recomienda tomar en caso de que haya sospecha de estar embarazada, ya que se corre el riesgo de abortar. Conozca más ejemplos de tés en: 4 Tipos de tés para el retraso menstrual
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