8 Remedios caseros para la caspa (¡comprobados!)

Revisión clínica: Manuel Reis
Enfermero

La caspa o dermatitis seborreica en el cuero cabelludo es una situación incómoda que provoca el surgimiento de grasa excesiva u hongos en el cuero cabelludo, provocando el surgimiento de pequeñas placas blancas de piel seca por todo el cabello, sensación de comezón y ardor.

Sin embargo, existen algunos remedios caseros que pueden realizarse en casa con vinagre o limón, por ejemplo, los cuales ayudan a controlar el exceso de grasa y de hongos, combatiendo la caspa. 

Además de esto, para controlar la caspa, también es importante evitar lavar el cabello con agua muy caliente, tener una alimentación con poca grasa y no utilizar gorras o sombreros, ya que son hábitos que pueden empeorar al surgimiento de la caspa.

A continuación se indican algunos remedios caseros que pueden utilizarse contra la caspa:

1. Vinagre de manzana

Aunque no existen estudios científicos realizados con vinagre de manzana para eliminar la caspa, el hecho es que el vinagre tiene excelentes propiedades que ayudan a eliminar el exceso de hongos y bacterias, las cuales pueden ser el origen del problema.

Además, la acidez del vinagre también ayuda a remover las células de la piel muertas y el exceso de oleosidad del cuero cabelludo.

Modo de uso: mezclar ½ vaso de vinagre de manzana con ½ vaso de agua. Sumergir un pedazo de algodón en la mezcla y aplicarlo por todo el cuero cabelludo. Después, masajear el cuero cabelludo con las puntas de los dedos durante 2 a 3 minutos y dejar reposar por más de 20 minutos. Al final, lave el cabello con agua fría, enjuagando bien. Este proceso puede realizarse 1 vez al día hasta eliminar la caspa. Vea otra forma de usar el vinagre para tratar la caspa

2. Gel de sábila

El gel que puede obtenerse de una hoja de sábila contiene excelentes propiedades medicinales para la piel, siendo capaz de aliviar la irritación e hidratar. De esta forma, aplicar gel en el cuero cabelludo es una buena forma natural para disminuir la descamación y reducir la sensación de comezón y ardor. 

Además, la sábila también posee buenas propiedades antifúngicas que permiten equilibrar la flora del cuero cabelludo. 

Modo de uso: retirar el gel de la parte interna de la sábila y aplicarla sobre el cuero cabelludo y masajear ligeramente con la punta de los dedos. Después, dejar que actúe durante 30 minutos y al final, retirar el gel de la sábila con un champú neutro y agua fría. Este proceso puede repetirse 2 a 3 veces por semana. 

3. Aceite de tea tree (árbol de té)

El aceite esencial de tea tree o árbol de té, es un excelente antiséptico natural que ayuda a eliminar hongos y bacterias, siendo por esto, utilizado para tratar varios tipos de infecciones en la piel. 

Debido a estas propiedades, a este aceite también se le puede agregar champú para ayudar a aliviar la caspa, especialmente cuando es causada por un desequilibrio en la cantidad de hongos. 

Modo de uso: colocar un poco de champú en la mano y posteriormente mezclar con 1 o 2 gotas de aceite esencial de tea tree. Después, frotar la mezcla en el cabello y masajear el cuero cabelludo con la punta de los dedos. Finalmente, retirar el champú completamente con agua fría. 

4. Jugo de limón

La vitamina C y las propiedades antifúngicas del limón combaten la caspa y evitan el crecimiento exagerado de hongos. Además de esto, debido a su acidez, disminuye la comezón y equilibra el pH del cuero cabelludo, promoviendo también su hidratación.  

Modo de uso: Cortar un limón por la mitad y exprimirlo. A continuación debe sumergir varios algodones en el jugo de limón y frotarlos directamente en la raíz del cabello. Dejar reposar durante 10 minutos y lavar el cabello con agua fría. 

5. Té de salvia y romero

El romero y la salvia poseen propiedades antiinflamatorias y antisépticas, que ayudan a combatir los hongos provocados por la caspa. 

Ingredientes:

  • 1 cuchara de té de hojas de salvia;

  • 1 cuchara de té de hojas de romero:

  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de uso: adicionar las hojas de salvia y el romero en una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos. Después dejar enfriar en un recipiente con un poco de champú y mezclar bien, utilizando para lavar el cabello. Además de eso, se puede colocar el extracto alcohólico de salvia en las zonas con caspa, varias veces al día.

6. Té de tomillo 

El té de tomillo tiene propiedades antimicrobianas que ayudan a combatir los hongos que causan la caspa. Asimismo, el tomillo mejora la circulación sanguínea, lo que promueve el fortalecimiento del cabello y la recuperación del cuero cabelludo.

Ingredientes: 

  • 4 cucharas de sopa de tomillo;

  • 2 tasas de agua.

Modo de uso: adicionar el tomillo en la taza de agua hirviendo y tapar, dejando la mezcla reposar aproximadamente durante 10 minutos. Luego, se debe colar el té y aplicar en el cabello mojado, masajeando suavemente la cabeza para extender la mezcla y asegurarse de que cubra todo el cuero cabelludo. Dejar el cabello secar sin enjuagar nuevamente.

7. Aceite de coco 

El aceite de coco tiene propiedades que ayudan a hidratar el cuero cabelludo, evitando la sequedad de cabello, además de tener acción antiinflamatoria, aliviando los síntomas de picazón, siendo un remedio casero muy útil para tratar la caspa.

Además de eso, el aceite de coco tiene propiedades antimicrobianas, promoviendo el control de los hongos del cuero cabelludo que causan la caspa.

Modo de uso: aplicar el aceite de coco líquido sobre el cuero cabelludo realizando masajes circulares para facilitar su penetración en los folículos pilosos. Esparcir también el aceite por medios y puntas. Luego, cubre el cabello y el cuero cabelludo con un gorro de plástico y dejar que actúe durante unos 20 minutos.

8. Té de saúco

Cuando es aplicado en la piel, el saúco actúa disminuyendo la inflamación, y por eso, ayuda a aliviar la irritación y la picazón del cuero cabelludo causado por la caspa. 

Ingredientes: 

  • 2 cucharas de té de hojas de saúco;

  • 1 vaso de agua.

Modo de uso: colocar las hojas de saúco en una cacerola con agua caliente, dejando reposar durante 15 minutos. Lavar la cabeza normalmente y después del último enjuague, pasar el té en los cabellos y dejar secar naturalmente. 

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Atualizado por Anabel Rodrigues - Nutricionista, em septiembre de 2022. Revisión clínica por Manuel Reis - Enfermero, em septiembre de 2022.

Bibliografía

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Abrir la bibliografía completa
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  • GUPTA, Aditya et al.. Role of Antifungal Agents in the Treatment of Seborrheic Dermatitis. American Journal of Clinical Dermatology. Vol. 5, n.6. 2004
Revisión clínica:
Manuel Reis
Enfermero
Diplomado en Fitoterapia Clínica. Formado por la Escuela Superior de Enfermería de Porto y miembro Nº 79026 del Colegio de Enfermeros en Portugal.