6 requisitos para donar sangre y cómo prepararse

Revisión médica: Dr. Arthur Frazão
Oftalmólogo
julio 2021

La donación de sangre puede ser realizada por cualquier persona entre los 16 y los 69 años de edad, que no presente problemas de salud o haya sido intervenido quirúrgicamente o a procedimientos invasivos recientes. Es importante resaltar que personas menores de 16 años que deseen donar sangre es necesaria la autorización previa de los padres o tutores.

Algunos de los requisitos básicos que deben seguirse para la donación de sangre con el objetivo de garantizar el bienestar del donador y de quien recibe la sangre son:

  1. Pesar más de 50 Kg e IMC superior a 18,5;
  2. Tener más de 18 años;
  3. No presentar alteraciones en el hemograma, como disminución de la cantidad de eritrocitos y/o hemoglobina;
  4. Haber tenido una alimentación saludable y equilibrada antes de la donación, habiendo evitado el consumo de alimentos grasosos por lo menos 4 horas antes de la donación;
  5. No haber ingerido bebidas alcohólicas 12 horas antes de la donación y tampoco haber fumado en las 2 horas anteriores;
  6. Ser saludable y no tener enfermedades transmisibles por la sangre como hepatitis, SIDA, malaria o zika, por ejemplo.

Donar sangre es un proceso seguro, que garantiza el bienestar del donador y es un proceso rápido que dura máximo 30 minutos. La sangre del donador puede ser usada de diferentes formas, dependiendo de las necesidades de quien la recibe, pudiendo no sólo usarse la sangre donada, sino el plasma, plaquetas o la hemoglobina, dependiendo de las necesidades de quien la necesita.

Cuándo no puedo donar sangre

A pesar de los requisitos básico para donar sangre, existen algunas enfermedades o situaciones que impiden la donación de sangre durante un período que puede ir desde las 12 horas hasta los 12 meses, y estas incluyen:

Situación que impide la donación

Tiempo en que no puede donar sangre

Infección por el nuevo coronavirus (COVID-19)30 días después de la confirmación por laboratorio de haberse curado

Ingesta de bebidas alcohólicas

12 horas

Resfriado común, gripe, diarrea, fiebre o vómitos

7 días, después de que desaparezcan los síntomas

Extracción de dientes

7 días
Parto normal3 a 6 meses
Parto por cesárea6 meses
Exámenes de endoscopia, colonoscopia o rinoscopiaEntre 4 a 6 meses, dependiendo del examen
EmbarazoDurante todo el período de gestación
Aborto6 meses
Lactancia12 meses después del parto

Realización de tatuajes, colocación de alguna perforación o realización de algún tratamiento de acupuntura o mesoterapia

4 meses

Vacunas

1 mes

Situaciones de riesgo para enfermedades de transmisión sexual como múltiples parejas sexuales o consumo de drogas, por ejemplo

12 meses
Tuberculosis pulmonar5 años

Cambio de pareja sexual

6 meses

Viajes fuera del país

Varía entre 1 y 12 meses- Dependiendo del país al que viajó, hable con su médico o enfermero

Perdida de peso por motivos de salud o por razones desconocidas

3 meses
Herpes labial, genital u ocularMientras haya síntomas

Además, si ya usó drogas, realizó algún trasplante de córnea, tejidos u órganos, realizó algún tratamiento con hormonas de crecimiento o alguna cirugía o si realizó alguna transfusión de sangre después de 1980, tampoco puede donar sangre, siendo importante que hable con su médico o enfermero sobre eso.

Después de los tiempos de descanso indicados, es posible volver a donar sangre, siendo apenas necesario que se dirija a un puesto de donación de sangre en su ciudad. Además, las mujeres pueden donar sangre cada 4 meses y los hombres de 3 en 3 meses.

Cómo prepararse para donar sangre

Antes de donar sangre, existen algunos cuidados muy importantes que evitan el cansancio y la debilidad, como mantener la hidratación el día anterior y el día en que se va a donar sangre, debiendo bastante agua, agua de coco, té o jugos de fruta, además de alimentarse bien antes de la donación.

Se recomienda que la persona evite el consumo de alimentos grasosos por lo menos 3 horas antes de la donación, como aguacate, leche y derivados, huevos y frituras, por ejemplo. En el caso de que la donación sea después de la hora de la comida, la recomendación es que se esperen 2 horas para que se realice la donación y que la comida sea leve.

Qué es el donador universal

El donador universal corresponde a la persona que tiene sangre tipo O, que tiene proteínas anti-A y anti-B y, así, cuando es transfundido para otra persona, no produce reacción en el receptor, por lo que puede donar para todas las persona. Conozca más sobre los tipos de sangre.

Qué hacer para recuperarse más rápido

Después de donar sangre, es importante que sean seguidos algunos cuidados para evitar el malestar y desmayarse, debiendo seguir las siguientes indicaciones:

  • Continuar con la hidratación, bebiendo mucha agua, agua de coco, té o jugo de fruta. Vea qué alimentos puede comer para garantizar que ingiere agua en cantidades suficientes en cómo beber 2 litros de agua al día;
  • Comer un refrigerio para que no se sienta mal, debiendo siempre asegurar que bebe un jugo de fruta, tomar café o come un sándwich después de donar sangre para reponer energía;
  • Evitar pasar mucho tiempo en el sol, puesto que después de donar sangre el riesgo de insolación o deshidratación es mayor;
  • Evitar esfuerzos en las primeras 12 horas y no practicar ejercicio físico durante las 24 horas siguientes;
  • Si fuera fumador, esperar como mínimo 2 horas después de la donación para poder fumar;
  • Evitar consumir bebidas alcohólicas en las primeras 12 horas siguientes;
  • Después de donar sangre, presionar un algodón en el lugar del piquete durante 10 minutos y mantener la curación hecha por el enfermero durante mínimo 4 horas.

Además, cuando vaya a donar sangre, es importante que lleve un acompañante para que lo pueda llevar a casa, ya que debe evitar manejar por el cansancio excesivo que es normal cuando se dona sangre.

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Atualizado por Jean-Erick De Almeida - Odontólogo, em julio de 2021. Revisión médica por Dr. Arthur Frazão - Oftalmólogo, em diciembre de 2018.

Bibliografía

  • HEMOCENTRO DE BRASÍLIA. Doação de sangue. Disponível em: <http://www.fhb.df.gov.br/doacao-de-sangue/>. Acceso en 25 ene 2021
  • HEMOCENTRO DE SÃO PAULO. Requisitos básicos para doação de sangue. Disponível em: <http://www.prosangue.sp.gov.br/artigos/requisitos_basicos_para_doacao.html>. Acceso en 25 ene 2021
Revisión médica:
Dr. Arthur Frazão
Médico general
Médico general especialista en Oftalmología por la Universidad Federal de Rio Grande do Norte en el 2008, con registro profesional en el CRM/PE 16878.