Tener una posición correcta al amamantar es el factor más importante para que esta sea exitosa. Para lograrlo, la madre debe estar en una posición correcta y cómoda y el bebé debe tomar el seno de forma adecuada para que no lesione los pezones y, a su vez, pueda beber más leche.
Cada bebé tiene su ritmo para alimentarse, unos lo hacen de forma satisfactoria en 5 minutos, mientras otros pueden requerir de más tiempo, sin embargo, lo más importante es que se agarre al seno de forma correcta, para ello debe abrir bien la boca antes de colocarla en la mama, la lengua debe estar debajo del pezón, la barbilla pegada al pecho y la boca debe cubrir lo más que puede el pezón.
Si el bebé sólo sostiene el pezón con la boca más cerrada, es necesario volver a posicionarlo, pues, además de lesionar a la madre causando pequeñas fisuras en el pezón, la leche no saldrá correctamente, dejándolo con hambre y causándole irritación.
Las posiciones más utilizadas en el día a día para amamantar son:
1. Acostada de lado en la cama
Se le debe ofrecer el seno que esté más próximo al colchón y, para que la mujer esté más cómoda, puede apoyar la cabeza sobre el brazo o en una almohada. Esta posición es muy cómoda para la madre y para el bebé, siendo útil durante la noche, cuando el bebé desea mamar o cuando la madre se encuentra muy cansada.
Es importante verificar siempre si el agarre del bebé es correcto, esto permitirá prevenir complicaciones, como el surgimiento de fisuras en los pezones. Vea cómo tratar los pezones agrietados.
2. Sentada con el bebé acostado en el regazo
Colocar al bebé acostado en su regazo y sentarse en una silla o sofá, de forma cómoda. La posición correcta consiste en colocar el abdomen del bebé junto al suyo, mientras que se sostiene al bebé con los dos brazos por debajo de su cuerpo.
3. Sentada con el bebé en la "posición del caballito"
El bebé debe permanecer sentado en uno de los muslos de frente a su mamá y así la mamá podrá sostenerlo, apoyando su espalda. Esta posición es excelente para bebés con más de 3 meses que ya sostienen bien la cabeza.
4. De pie
Si se desea, se puede amamantar al bebé mientras se está de pie, se debe acostar al bebé en su regazo y colocar una de sus manos entre las piernas del bebé para apoyarlo mejor.
5. En el portabebés
Si el bebé está en la funda portabebés, también conocida como sling, debe mantenerlo sentado o acostado, dependiendo de la posición en la que ya esté acomodado, y ofrecer la mama que esté más próxima a su boquita.
El peso del bebé será soportado por la funda portabebés, de esta forma, la madre tendrá las manos un poco más libres, siendo una buena posición para cuando esté en la cocina o de compras, por ejemplo.
6. Sentada con el bebé de lado, por debajo de su brazo
Colocar al bebé acostado, pero pasarlo por debajo de uno de sus brazos y dar la mama que esté más cerca de la boca del bebé. Para permanecer en esta posición, es necesario colocar una almohada convencional o un cojín de lactancia para acomodar al bebé. Esta posición es excelente para aliviar la tensión en la espalda de la madre mientras amamanta.
Las posiciones para amamantar gemelos pueden ser las mismas, sin embargo, para usar estas posiciones, la madre debe amamantar a un gemelo a la vez. Para amamantar a los gemelos al mismo tiempo, existen otras posiciones que pueden aplicarse.
