El meteorismo es la acumulación de gases en el tracto digestivo, lo que causa síntomas como hinchazón abdominal, dolor o malestar abdominal, ruidos intestinales, flatulencias y/o exceso de eructos.
Aunque el meteorismo intestinal no siempre tiene una causa específica, puede surgir debido a la ingesta de aire, al hábito de comer muy rápido o en exceso y al consumo de alimentos que suelen generar gases, como lenteja o frijol, por ejemplo. Conozca más alimentos que causan gases.
En caso de sospecha de meteorismo, se recomienda consultar al gastroenterólogo, en especial si los síntomas persisten o son muy intensos. El tratamiento puede implicar cambios de hábitos, como no comer rápido o en exceso, evitar alimentos específicos y, en ciertos casos, medicamentos para aliviar las molestias.
Principales síntomas
Los síntomas más comunes de meteorismo incluyen:
- Sensación de tener la panza llena;
- Hinchazón abdominal;
- Dolor o malestar abdominal;
- Flatulencias y/o exceso de eructos;
- Ruidos intestinales;
- Molestias al respirar;
- Disminución del apetito.
Los síntomas de meteorismo intestinal tienden a empeorar al comer en mucha cantidad o al consumir alimentos ahumados, frutas y legumbres, como el frijol o la lenteja, por ejemplo, y suelen mejorar luego de expulsar los gases. Conozca todos los síntomas de gases.
Cómo confirmar el diagnóstico
El diagnóstico del meteorismo es realizado por el gastroenterólogo, el cual tiene que tomar en cuenta los síntomas presentes y hacer un examen físico del abdomen, que puede indicar la acumulación de gases en el tracto digestivo.
Además, el médico normalmente indica exámenes como ecografía o radiografía del abdomen y colonoscopia, para identificar la causa del meteorismo intestinal.
Posibles causas
Las principales causas de meteorismo incluyen:
- Aerofagia, que es la ingesta de aire;
- Comer demasiado rápido o en exceso;
- Fermentación de alimentos en el intestino por bacterias de la flora intestinal;
- Síndrome de intestino irritable;
- Obstrucción intestinal.
En estos casos, puede surgir la acumulación de gases en el tracto digestivo, lo que ocasiona meteorismo intestinal. Sin embargo, en la mayoría de las personas no es posible identificar una causa específica para esta condición.
Cómo es realizado el tratamiento
En la mayor parte de los casos, el tratamiento del meteorismo es llevado a cabo con cambios de hábitos, como evitar beber líquidos durante o inmediatamente después de las comidas, o evitar comer en exceso o muy rápido, para reducir la ingesta de aire. Descubra qué hacer para disminuir la ingesta de aire.
También se debe evitar el consumo de legumbres, como la lenteja y el frijol; algunas verduras, como el repollo y la col; endulzantes artificiales; y derivados de la leche, que pueden aumentar los gases y empeorar los síntomas del meteorismo. Vea qué hacer para que los frijoles no causen gases.
En ciertas ocasiones, el médico puede indicar medicamentos como la simeticona y los laxantes para aliviar los dolores y el malestar. Asimismo, también hay formas naturales de acabar con los gases, como el consumo de jengibre, comino, perejil y albahaca, por ejemplo.
Vea algunas opciones de tés que pueden ayudar a eliminar los gases y, de esta forma, aliviar los síntomas de meteorismo:
