El cuerpo humano contiene entre 50 y 70 % de agua, aunque en un adulto promedio representa cerca del 60 % del peso corporal y puede variar según las características de cada persona.
Por ejemplo, una persona de 70 kg puede tener unos 42 litros de agua, aunque este porcentaje suele ser menor en mujeres, personas mayores y quienes tienen más grasa corporal.
Además, cerca de dos tercios del agua se encuentra dentro de las células y el resto, fuera de ellas, por lo que la cantidad de agua corporal puede variar entre personas. Conozca cuánta agua debe tomar cada persona según el peso.
Ante síntomas de deshidratación, como sed intensa, boca seca, orina muy oscura o mareos, es importante consultar al médico para determinar la causa y recibir el tratamiento adecuado.