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¿Qué necesitas saber?

Incontinencia Urinaria Masculina

La incontinencia urinaria masculina se caracteriza por la pérdida involuntaria de orina. Este problema en algunos casos tiene cura, a través de la realización de fisioterapia y ejercicios para fortalecer los músculos del suelo pélvico que participan en el control de la orina.

Incontinencia Urinaria Masculina

Síntomas de la incontinencia urinaria masculina

Los síntomas de la incontinencia urinaria masculina incluyen:

  • Gotas de orina que se quedan en la ropa interior después de orinar, debido a que la vejiga no se vacía por completo, llamada incontinencia rebosamiento;

  • Pérdida de orina frecuente e irregular, inclusive hasta por las noches, llamada incontinencia imperiosa;

  • Pérdida de orina en momentos de esfuerzos tales como reír, toser, cargar algo pesado o estornudar, llamada incontinencia de esfuerzo;

  • Micción incontrolable en el caso de enfermedades mentales o impedimento físico, llamada incontinencia funcional .

Esta enfermedad puede aparecer a cualquier edad, siendo más común a partir de los 40 años.

Los hombres que presentes los síntomas anteriores deben acudir al urólogo, que es el médico especialista en el tema, para identificar la causa del problema y así iniciar el tratamiento.

Causas de la incontinencia urinaria masculina

Algunas de las causas de la incontinencia urinaria masculina son:

  • Pérdida del control de los músculos del piso pélvico, principalmente en el adulto mayor;

  • Alteraciones cerebrales;

  • Enfermedad mental como por ejemplo Parkinson, ACV, tumor cerebral;

  • Elevado consumo de cafeína y de alcohol;

  • Agrandamiento de la próstata;

  • Infecciones del tracto urinario o la presencia de un tumor en la vejiga;

  • La ingestión de algunos medicamentos para la presión arterial y el corazón, sedantes y miorrelajantes;

  • Estreñimiento;

  • Problemas en la inervación de la vejiga.

Es frecuente que el hombre tenga incontinencia urinaria después de una cirugía de próstata que se llama prostatectomía porque durante la intervención pueden ser lesionados los músculos que intervienen en el control de la orina.

Tratamiento para la incontinencia urinaria masculina

El tratamiento contra la incontinencia urinaria masculina se puede hacer con medicamentos, fisioterapia o cirugía, dependiendo de la causa de la enfermedad.

Para tratar la incontinencia urinaria se pueden realizar ejercicios para la incontinencia urinaria o ejercicios de Kegel . Estos ejercicios fortalecen los músculos pélvicos y deben realizarse con la vejiga vacía, contrayendo los músculos manteniendo la contracción durante 10 segundos, relajando después durante 15 segundos y repitiendo 10 veces alrededor de 3 veces al día. Vea más sobre los Ejercicios para la incontinencia urinaria

Tratamiento natural

Se pueden tomar algunas medidas preventivas y naturales para evitar la fuga de orina:

  • Terapia comportamental, que consiste en tratar de fijar horarios para ir al baño, así no tenga ganas de orinar;
  • Practicar los ejercicios perineales, mencionados anteriormente, como mínimo 2 veces por semana;
  • Regular el intestino comiendo alimentos ricos en fibra para evitar el estreñimiento, esto hace con que se disminuya la presión sobre el abdomen, disminuyendo los episodios de incontinencia;
  • Evite el consumo de bebidas alcohólicas y con cafeína, principalmente el café, té verde, mate, té negro, ya que estas bebidas estimulan mucho la vejiga;
  • Evitar el sobrepeso a través de una alimentación sana y de la práctica de ejercicios físicos, excepto en la incontinencia urinaria de esfuerzo;
  • Evitar consumir alimentos y bebidas que puedan irritar la vejiga como picantes, bebidas con gas, frutas y jugos cítricos.
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