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Destapar los oídos: 5 estrategias comprobadas para lograrlo

La sensación de presión en el oído es algo relativamente común que tiende a surgir cuando hay cambios en la presión atmosférica, como ocurre cuando se viaja en avión o se sube a una montaña, por ejemplo.

Aunque puede ser bastante incómodo, la mayoría de las veces, esta sensación de presión no es peligrosa y suele pasar al cabo de algunos minutos. Sin embargo, existen algunas técnicas que también pueden realizarse para destapar los oídos más rápido y aliviar la molestia. En caso de que el oído se encuentre tapado con agua vea cómo sacar el agua de los oídos.

Independientemente de la técnica, es muy importante que se realicen con cuidado, ya que el oído es una estructura muy sensible. Además, si la molestia no mejora, si empeora o si se acompaña de otros síntomas, como dolor intenso o salida de pus, es muy importante consultar a un otorrinolaringólogo para identificar la causa y comenzar el tratamiento más adecuado.

Destapar los oídos: 5 estrategias comprobadas para lograrlo

Algunos consejos simples para destapar los oídos pueden ser: 

1. Bostezar algunas veces

Bostezar ayuda al aire a moverse dentro de los canales del oído, equilibrando la presión y destapando los oídos.

Para hacer esto, basta imitar el movimiento de bostezar con la boca y mirar hacia el cielo. Es normal que durante el bostezo se escuche un pequeño chasquido dentro del oído, que indica que se ha destapado. En caso de que esto no suceda, debe repetir el proceso las veces que sean necesarias hasta lograr destapar el oído.

Si resulta difícil bostezar involuntariamente, una buena manera de imitar el movimiento es abrir la boca lo más posible y luego respirar por la boca, introduciendo y exhalando el aire.

2. Mascar un chicle

Mascar un chicle hace que se muevan varios músculos de la cara que permiten la eliminación del exceso de presión dentro de los canales del oído.

Esta técnica es bastante simple y puede ser usada no sólo para destapar los oídos, también para evitar que se tapen durante un viaje en avión, por ejemplo.

3. Beber agua

Beber agua es otra forma de mover los músculos de la cara y equilibrar la presión que se encuentra dentro de los oídos. 

Para eso se debe colocar agua en la boca, taparse la nariz con la mano (como si se pellizcara la nariz), inclinando la cabeza hacia atrás. El movimiento de los músculos, en conjunto con la falta de aire, cambiará la presión y destapará el oído.

4. Mantener la respiración

Otra forma de abrir los canales del oído y equilibrar la presión que causa la sensación de oído tapado es inspirar profundamente, tapar la nariz con la mano e intentar soltar el aire por la nariz, al mismo tiempo que se mantiene tapada. 

5. Aplicar una compresa tibia

Esta técnica funciona mejor cuando la presión en el oído es causada por una gripe o alergia, pero también se puede utilizar en otras situaciones. Simplemente debe colocar una compresa tibia sobre la oreja y mantenerla durante 2 a 3 minutos.

El calor de la compresa ayuda a dilatar los canales auditivos, permitiendo drenar y equilibrar la presión.

Cómo destapar el oído con cera

Para destapar el oído que tiene cera, debe dejar el agua correr dentro y fuera del oído durante mientras se baña y posteriormente secarse con una toalla. Sin embargo, no debe utilizar hisopos, ya que pueden empujar la cera hacia dentro del oído, aumentando el riesgo de infecciones.

Cuando este procedimiento se realiza 3 veces y aún así el oído continúa tapado, debe consultar a un otorrinolaringólogo, ya que puede ser necesario hacer una limpieza profesional. Conozca más formas de quitar la cera del oído.

Cuándo debe acudir al médico

Aunque la mayoría de los casos la presión en el oído se pueden tratar en casa, el médico debe evaluar algunas situaciones. Por lo tanto, se recomienda consultar a un otorrinolaringólogo o acudir al hospital cuando:

  • La sensación de presión no mejora al cabo de unas horas o empeora con el tiempo;
  • Hay fiebre o;
  • Si surgen otros síntomas, como dolor intenso o pus que sale del oído.

En estos casos, la presión en el oído podría deberse a una infección o incluso a la ruptura del tímpano, por lo que la orientación de un médico es muy importante.

Bibliografía >

  • HIDIR, Y. et al.. A comparative study on efficiency of middle ear pressure equalization techniques in healthy volunteers. Auris Nasus Larynx Journal. Vol.38, n.4. 450-455, 2011
  • MCGOVERN MEDICAL SCHOOL. How to pop your ears. Disponible en: <https://med.uth.edu/orl/online-ear-disease-photo-book/appendix/how-to-pop-your-ears/>. Acceso en 23 Abr 2020
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