7 Tips para aliviar el dolor de encías en bebés

Revisión médica: Dr.ª Sani Santos Ribeiro
Pediatra y neumóloga infantil
octubre 2021

El dolor de encías en los bebés, por causa del nacimiento de los dientes de leche, ocasiona mucho malestar, haciendo que este se encuentre más irritado, agitado y malhumorado de lo normal, pues las encías se inflaman y esto ocasiona mayor salivación, dificultad para comer e incluso para dormir.

Esta molestia suele comenzar a partir del sexto mes de vida y puede extenderse durante varios meses. Por este motivo, existen algunos tips que los padres pueden aplicar, como realizarle masajes en las encías o darle juguetes fríos, conocidos como rasca encías o mordedores, para aliviarles el dolor y la inflamación en las encías.

Algunas opciones caseras para aliviar el dolor del nacimiento de los dientes son:

1. Paleta de leche materna

La paleta de leche materna es una buena forma de aliviar el malestar por el nacimiento de los dientes, ya que además de ser nutritivo, es fría, ayudando a disminuir la inflamación de las encías. Para prepararlo realice los siguientes pasos:

  • Lavarse bien las manos con agua y jabón, limpiar las areolas;
  • Descartar los primeros chorros de leche;
  • Extraer la leche y colocarla en un recipiente esterilizado;
  • Tapar el recipiente y colocarlo en un recipiente con agua fría y unos cubos de hielo durante 2 minutos;
  • Colocar el recipiente en el congelador, por un máximo de 15 días.

Esta técnica no debe sustituir la lactancia materna y solo debe ser utilizada 2 veces por día.

2. Tiras de zanahoria

Las tiras de zanahoria sin cáscara y frías, en caso de que ya se haya comenzado la ablactación, es decir, la introducción de alimentos diferentes a la leche materna a la alimentación del bebé, también son una buena opción, ya que la zanahoria fría es una buena opción para el alivio de la comezón y el malestar de la dentición.

Para hacer las tiras de zanahoria se debe:

  • Pelar y cortar las zanahorias en tiras medianas;
  • Dejarlas en el congelador alrededor de 2 horas;
  • Dárselas al bebé de 2 a 3 veces al día.

Se recomienda que las tiras de zanahoria no se queden en el congelador por mucho tiempo, ya que la rigidez de la zanahoria congelada puede lastimar las encías del bebé.

3. Objetos para morder

Darle al bebé objetos para que pueda morderlos son una buena forma de aliviar el dolor y mantenerlo entretenido mientras juega. Estos objetos deben ser lisos y estar siempre limpios y de preferencia que estén adaptados para este fin, como en el caso de mordederas, que pueden comprarse en farmacias o en tiendas para bebés.

Un buen consejo para mejorar el efecto de las mordederas es colocar estos objetos en el congelador antes de dárselos.

4. Masajes en las encías

Otra técnica que ayuda a aliviar los dolores del nacimiento de los dientes es masajear suavemente las encías del bebé con la punta del dedo que debe estar bien limpio. Este masaje además de aliviar la molestia puede entretener al bebé, haciendo el proceso más divertido.

5. Masaje shantala

Este masaje consiste en una serie de técnicas que se utilizan para relajar al bebé. Este contacto piel con piel ya sea de la madre o del padre con el bebé durante el masaje fortalece el lazo afectivo y reduce el estrés, además de disminuir la tensión y por consecuencia el dolor por el nacimiento de los dientes. Este masaje puede incluso ayudar al bebé a dormir mejor.

6. Masaje de reflexología

El masaje de reflexología es una técnica para aliviar el dolor del nacimiento de los primeros dientes que normalmente comienzan a nacer alrededor de los 6 y 8 meses de edad. Este masaje puede realizarse después del baño, que es cuando el bebé se encuentra más caliente, cómodo, limpio y relajado. El masaje, además de tener efectos calmantes y relajantes, ayuda a disminuir la irritación del bebé debido a la dentición.

El masaje de reflexología involucra 3 pasos que deben realizarse en los dos pies, uno a la vez:

  1. Presione levemente con el pulgar de forma circular la parte de atrás de los 4 deditos del pie, uno por uno, deslizándolo hasta la base del dedo;
  2. Presione con el pulgar doblado desde la uña hasta la base del dedo, como si fuese un gusanito deslizándose. Repita de 2 a 3 veces;
  3. Presione suavemente la zona entre cada dedo del pie del bebé. Este último paso del masaje ayudará a fortalecer el sistema inmune y liberar toxinas, ayudando a su vez a prevenir fiebres e infecciones oportunistas.

7. Compresas de Caléndula

La caléndula es una flor con propiedades calmantes y antiinflamatorias, esas propiedades ayudan al alivio del dolor y el malestar. Además, el té de caléndula puede ayudar al bebé a dormir, ya que en este período el sueño tiende a desregularse debido a la irritación excesiva.

Ingredientes y modo de preparación de la compresa de caléndula:

  • 2 g de flores de caléndula;
  • 150 ml de agua hirviendo;
  • Tapar y dejar reposar alrededor de 15 minutos;
  • Sumergir las compresas en la mezcla y aplicar sobre la encía del bebé de 3 a 4 veces al día durante 10 minutos.

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Atualizado por Andreina De Almeida Rodríguez - Nutricionista, em octubre de 2021. Revisión médica por Dr.ª Sani Santos Ribeiro - Pediatra y neumóloga infantil, em mayo de 2017.

Bibliografía

  • Julie Anne Hayes. Complementary Therapies in Nursing and Midwifery. TAC-TIC therapy: A non-pharmacological stroking intervention for premature infants. UK: Elsevier, 1998. 25-27.
  • FREIRA, Bruno el al. Effects of cryotherapy methods on circulatory, metabolic, inflammatory and neural properties: a systematic review. Fisioter. Mov.. v. 29. n. 2; p. 389-398, 2016
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  • REVISTA ELETRÓNICA INTERDISCIPLINAR. Relato de experiencia: Shantala – Massagem para bebes - Centro de educação infantil Rosa Maria. 2012. Disponível em: <https://revistas.ufpr.br/diver/article/viewFile/34169/21286>. Acceso en 20 jul 2020
Revisión médica:
Dr.ª Sani Santos Ribeiro
Pediatra y neumóloga infantil
Médica graduada en la Universidad Federal de Río Grande con CRM nº 28364 y ​​especialista en Pediatría por la Sociedad Brasileña de Pediatria.