Enxaqueca na gravidez: sintomas, causas e o que fazer

A enxaqueca na gravidez é comum no primeiro trimestre da gestação devido às alterações hormonais. Porém, apesar de não ser considerada grave e nem representar risco para o bebê, é indicado que o médico seja consultado para que seja feita uma avaliação e seja verificado se a enxaqueca está relacionada com as alterações hormonais ou situações mais graves, como a pré-eclâmpsia, por exemplo.

As crises de enxaqueca costumam reduzir de frequência ou desaparecem no 2º e 3º trimestres e em mulheres que costumavam ter esse problema próximo ao período menstrual. No entanto, esta melhora pode não ocorrer em mulheres que têm enxaqueca com aura ou, em casos mais raros, pode surgir mesmo naquelas que não têm histórico de enxaqueca prévia.

Para aliviar os sintomas da enxaqueca, a mulher pode praticar atividades que promovam o relaxamento, como a meditação, por exemplo, além de fazer pequenos descansos ao longo do dia. Em alguns casos, o médico pode indicar o uso de medicamentos apenas em caso de urgência.

Principais sintomas

O principal sintoma de enxaqueca na gravidez é a dor de cabeça latejante que não passa, atinge apenas um dos lados da cabeça e que não melhora mesmo após o uso de medicamentos. Além disso, em alguns casos, a mulher também pode ter náuseas, maior sensibilidade à luz e tontura. Confira outros sintomas de enxaqueca.

Teste online de sintomas

Para saber as chances de ter enxaqueca, por favor, selecione os sintomas que apresenta:

Este teste é apenas uma ferramenta de orientação e, portanto, não tem a finalidade de dar um diagnóstico e nem substituir a consulta com um neurologista ou clínico geral.

Causas de enxaqueca na gravidez

A enxaqueca na gestante é comum no primeiro trimestre de gravidez devido às intensas alterações hormonais do período, principalmente relacionada com a alteração dos níveis de estrogênio, que favorecem as crises de dor de cabeça.

No entanto, a enxaqueca na gravidez pode ser também um sinal de complicações, como a pré-eclâmpsia, por exemplo, caso surja após as 22 semanas de gestação. Neste caso, poderá afetar a saúde da mulher e do bebê. Conheça mais sobre a pré-eclâmpsia.

Assim, em caso de dor de cabeça constante na gravidez, principalmente quando surgem outros sintomas, é importante que o médico seja consultado para que seja feita uma avaliação geral e seja avaliada a necessidade de iniciar tratamento específico, caso seja necessário.

Marque uma consulta com o médico mais próximo para investigar a causa da enxaqueca na gravidez:

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O que fazer para aliviar a enxaqueca

O tratamento da enxaqueca na gravidez pode ser feito com algumas opções naturais ou com o uso de medicamentos como o Paracetamol, que só devem ser tomados com orientação médica:

Opções de tratamento natural

Para ajudar no tratamento, pode-se utilizar acupuntura e técnicas de relaxamento e controle da respiração, como yoga e meditação, além de ser importante descansar o máximo possível, fazendo pequenos períodos de descanso ao longo do dia.

Outras dicas que ajudam são beber pelo menos 2 litros de água por dia, fazer entre 5 e 7 pequenas refeições por dia e praticar atividade física regularmente, pois isso ajuda a melhorar a digestão e manter o controle da pressão e do açúcar no sangue. Confira mais dicas naturais para tratar e evitar a enxaqueca na gravidez.

Remédios seguros para enxaqueca

Os medicamentos contra a dor mais seguros para usar durante a gravidez são o paracetamol e a dipirona, sendo importante lembrar que esses medicamentos devem sempre ser tomados apenas de acordo com a orientação do obstetra. 

Como prevenir novas crises

Apesar de muitas vezes a enxaqueca ser causada pelas alterações hormonais da própria gravidez, deve-se tentar identificar fatores que podem aumentar o risco de novas crises, como:

• Estresse e ansiedade: aumentam a tensão muscular e a chance de surgir enxaqueca, sendo importante tentar relaxar e descansar o máximo possível;
• Alimentação: deve-se estar atenta se a crise surge até 6h após o consumo de determinados alimentos, como refrigerantes, cafés e frituras. Confira mais detalhes da alimentação para enxaqueca;
• Lugar barulhento e com muita luz: aumentam o estresse, sendo importante procurar lugares calmos e que a luminosidade não irrite os olhos;
• Atividade física: exercícios vigorosos aumentam o risco de enxaqueca, mas praticar regularmente atividades leves e moderadas, como caminhada e hidroginástica, diminui o risco de novos problemas.

Além disso, fazer um diário sobre a rotina e o surgimento da dor de cabeça pode ajudar a identificar as causas do problema, sendo importante também estar atenta ao surgimento de sintomas como aumento da pressão e dor abdominal, que podem indicar outros problemas de saúde.