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Como tratar a enxaqueca na gravidez

O tratamento da enxaqueca na gravidez pode ser feito com mudanças na alimentação e o uso de medicamentos como o Paracetamol, que devem ser tomados apenas de acordo com orientação médica.

Durante a gestação, é comum as crises de enxaqueca reduzirem de frequência ou desaparecem, principalmente após o 1º trimestre e em mulheres que costumavam ter esse problema próximo ao período menstrual.

No entanto, esse problema pode se manter em mulheres que costumavam apresentar o sintoma o aura ou, em casos mais raros, pode surgir naquelas que não têm histórico de enxaqueca prévia.

Como tratar a enxaqueca na gravidez

Como tratar

O tratamento para a enxaqueca na gravidez pode ser feito com o uso de medicamentos ou técnicas naturais que ajudam a aliviar os sintomas, como mostrado a seguir:

Remédios

Os medicamentos contra a dor mais seguros para usar durante a gravidez são o Paracetamol e o Sumatriptano, sendo importante lembrar que esses medicamento devem sempre ser tomados apenas de acordo com a orientação do obstetra.

Tratamento Natural

Para ajudar no tratamento, pode-se utilizar acupuntura e técnicas de relaxamento e controle da respiração, como yoga e meditação, além de ser importante descansar o máximo possível, fazendo pequenos períodos de descanso ao longo do dia.

Outras dicas que ajudam são beber pelo menos 2 litros de água por dia, fazer entre 5 e 7 pequenas refeições por dia e praticar atividade física regularmente, pois isso ajuda a melhorar a digestão e manter o controle da pressão e do açúcar no sangue.

Como prevenir novas crises

Apesar de muitas vezes a enxaqueca ser causada pelas alterações hormonais da própria gravidez, deve-se tentar identificar fatores que podem aumentar o risco de novas crises, como:

  • Estresse e ansiedade: aumentam a tensão muscular e a chance de surgir enxaqueca, sendo importante tentar relaxar e descansar o máximo possível;
  • Alimentação: deve-se estar atenta se a crise surge até 6h após o consumo de determinados alimentos, como refrigerantes, cafés e frituras;
  • Lugar barulhento e com muita luz: aumentam o estresse, sendo importante procurar lugares calmos e que a luminosidade não irrite os olhos;
  • Atividade física: exercícios vigorosos aumentam o risco de enxaqueca, mas praticar regularmente atividades leves e moderadas, como caminhada e hidroginástica, diminui o risco de novos problemas.

Além disso, fazer um diário sobre a rotina e o surgimento da dor de cabeça pode ajudar a identificar as causas do problema, sendo importante também estar atenta ao surgimento de sintomas como aumento da pressão e dor abdominal, que podem indicar outros problemas de saúde.

Enxaqueca na gravidez é perigoso?

A enxaqueca durante a gestação não representa um perigo direto para o bebê, mas é importante procurar um médico para ter a certeza de que a dor de cabeça não é causada por outros problemas como a pré-eclâmpsia. Veja outros sintomas causados pela pré-eclâmpsia.

Veja como fazer uma massagem relaxante para aliviar a dor de cabeça:

Saiba como deve ser a dieta para enxaqueca.

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