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Como evitar os cabelos brancos

Para evitar os cabelos brancos, uma característica natural do envelhecimento, existem certas estratégias que se podem adotar como proteger o cabelo do sol e evitar ambientes estressantes.

No entanto, ter fios brancos é comum com o envelhecimento, principalmente a partir dos 45 anos e o surgimento de cabelos brancos deriva da herança genética, após queda de cabelo elevada ou fios mais fracos, por exemplo.

Ainda não existem estudos que comprovem que os cabelos brancos podem ser totalmente evitados, no entanto acredita-se que algumas dicas podem ajudar.

Como evitar os cabelos brancos

Formas de retardar os fios brancos

Algumas dicas que podem ajudar a retardar o surgimento de cabelos brancos, incluem:

  • Relaxar e evitar ambientes ou situações muito estressantes, porque o estresse crônico contribui para o envelhecimento precoce do cabelo;
  • Proteger o cabelo do sol, pois os raios UV reduzem a elasticidade dos fios, ressaca-os e dá-lhes uma aparência opaca;
  • Não fumar, pois fumar acelera o processo de envelhecimento;
  • Aumentar o consumo de alimentos ricos em vitamina B 12 como salmão, frango, peru, leite, queijo, ovos, ostra e fígado porque melhoram a irrigação do bulbo capilar.

Estas estratégias apenas retardam o aparecimento de cabelos brancos, não evitam que eles apareçam, pois o aparecimento dos cabelos brancos acontece naturalmente com o avanço da idade e ainda não existe nenhuma solução que acabe totalmente com os cabelos brancos.

Estratégias para cobrir os cabelos brancos

Pintar o cabelo, ou fazer madeixas, são duas formas de cobrir os cabelos brancos, mas também estas não são definitivas.

A tintura de Henna Surya é uma boa opção pois este produto natural altera a cor do cabelo sem mudar a estrutura dos fios e essa tintura dura em média 20 dias e custa cerca de 23 reais.

Além destas medidas, é importante prestar atenção em qualquer problema que possa ter, como, por exemplo, na tireoide, pois uma alteração nesta glândula pode levar ao aparecimento de cabelos brancos ou problemas digestivos que possam interferir na absorção de nutrientes.

Veja como cobrir os fios brancos em:

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