Reeducação alimentar
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- Dieta para crianças acima do peso (com cardápio) Na dieta para crianças acima do peso, é importante optar por alimentos saudáveis, como frutas, vegetais, leguminosas e proteínas magras. Por outro lado, é recomendado evitar a ingestão de alimentos ricos em açúcar e gordura. Veja como deve ser a dieta para ajudar a criança que está acima do peso a emagrecer. Atualizado em 06/12/2021
- Diário alimentar: o que é, como fazer e para que serve O diário alimentar é uma estratégia interessante para identificar os hábitos alimentares, já que é necessário que seja feito o registro dos alimentos consumidos no dia a dia, quantidade e hora da refeição. Veja como fazer o diário alimentar. Atualizado em 01/11/2021
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