4 remédios caseiros para prisão de ventre

Revisão clínica: Tatiana Zanin
Nutricionista
maio 2022

Ótimas opções de remédios caseiros para combater a prisão de ventre e o intestino ressecado são o suco de laranja com mamão, a vitamina preparada com iogurte, o chá de carqueja ou o chá de ruibarbo.

Estes ingredientes possuem propriedades que facilitam a eliminação das fezes, mas devem ser acompanhados do aumento do consumo de fibras, presentes em alimentos como os cereais integrais e as frutas com casca, além de pelo menos 1,5 L de água por dia. Saiba mais sobre a prisão de ventre e que complicações pode ter.

1. Suco de laranja com mamão

O remédio caseiro para prisão de ventre com laranja e papaia é excelente pois estas frutas têm fibras e antioxidantes que ajudam o intestino a funcionar, evitando a prisão de ventre.

Ingredientes

  • 2 laranjas;
  • 1/2 mamão papaia sem sementes.

Modo​ de preparo

Espremer as laranjas e bater no liquidificador com a metade do mamão papaia sem as sementes. Tomar este suco antes de dormir e depois de acordar por 3 dias.

2. Vitamina de iogurte e mamão

A vitamina de mamão preparada com iogurte e linhaça é ótima para soltar o intestino porque é rica em fibras que estimulam o esvaziamento do intestino.

Ingredientes

  • 1 copo de iogurte natural;
  • 1/2 mamão pequeno;
  • 1 colher (sopa) de linhaça.

Modo de preparo

Bater o iogurte e o mamão no liquidificador, adoçar à gosto e depois adicionar a linhaça.

3. Chá de carqueja

Um ótimo remédio para prisão de ventre é o chá de nome científico Baccharis trimera, é uma planta medicinal que além de prevenir a prisão de ventre, auxilia no tratamento da anemia e na proteção do fígado contra as toxinas.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de folhas de Carqueja;
  • 500 ml de água.

Modo de preparo

​Ferver a água e adicionar a carqueja deixando repousar por 5 minutos. Tapar, deixar amornar e beber a seguir.

4. Chá de ruibarbo

O remédio caseiro para prisão de ventre com ruibarbo é ótimo, pois esta planta medicinal possui propriedades que estimulam os músculos intestinais e ajudam o intestino a absorver água.

Ingredientes

  • 20 g de rizoma seco de ruibarbo;
  • 750 ml de água.

Modo de preparo

Colocar os ingredientes numa panela e ligar o fogo, deixando ferver até perder cerca de 1/3 da água. Depois coar e beber 100 ml de chá ao principio da noite durante os dias necessários para que o intestino volte a funcionar.

Saiba também quais os alimentos que ajudam contra a prisão de ventre, no vídeo seguinte:

Esta informação foi útil?

Atualizado por Karla S. Leal - Nutricionista, em maio de 2022. Revisão clínica por Tatiana Zanin - Nutricionista, em maio de 2022.
Revisão clínica:
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos em 2001, com registro profissional no CRN-3 nº 15097.

Tuasaude no Youtube

  • 7 Melhores Frutas para Soltar o Intestino Preso

    12:40 | 35775 visualizações
  • SUCO IDEAL para soltar o INTESTINO PRESO

    10:15 | 645498 visualizações
  • ALIMENTOS QUE SOLTAM O INTESTINO PRESO

    05:15 | 137843 visualizações