Ótimas opções de remédios caseiros para combater a prisão de ventre e o intestino ressecado são o suco de laranja com mamão, a vitamina preparada com iogurte, o chá de carqueja ou o chá de ruibarbo.
Estes ingredientes possuem propriedades que facilitam a eliminação das fezes, mas devem ser acompanhados do aumento do consumo de fibras, presentes em alimentos como os cereais integrais e as frutas com casca, além de pelo menos 1,5 L de água por dia. Saiba mais sobre a prisão de ventre e que complicações pode ter.
1. Suco de laranja com mamão
O remédio caseiro para prisão de ventre com laranja e papaia é excelente pois estas frutas têm fibras e antioxidantes que ajudam o intestino a funcionar, evitando a prisão de ventre.
Ingredientes
- 2 laranjas;
- 1/2 mamão papaia sem sementes.
Modo de preparo
Espremer as laranjas e bater no liquidificador com a metade do mamão papaia sem as sementes. Tomar este suco antes de dormir e depois de acordar por 3 dias.
2. Vitamina de iogurte e mamão
A vitamina de mamão preparada com iogurte e linhaça é ótima para soltar o intestino porque é rica em fibras que estimulam o esvaziamento do intestino.
Ingredientes
- 1 copo de iogurte natural;
- 1/2 mamão pequeno;
- 1 colher (sopa) de linhaça.
Modo de preparo
Bater o iogurte e o mamão no liquidificador, adoçar à gosto e depois adicionar a linhaça.
3. Chá de carqueja
Um ótimo remédio para prisão de ventre é o chá de nome científico Baccharis trimera, é uma planta medicinal que além de prevenir a prisão de ventre, auxilia no tratamento da anemia e na proteção do fígado contra as toxinas.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de folhas de Carqueja;
- 500 ml de água.
Modo de preparo
Ferver a água e adicionar a carqueja deixando repousar por 5 minutos. Tapar, deixar amornar e beber a seguir.
4. Chá de ruibarbo
O remédio caseiro para prisão de ventre com ruibarbo é ótimo, pois esta planta medicinal possui propriedades que estimulam os músculos intestinais e ajudam o intestino a absorver água.
Ingredientes
- 20 g de rizoma seco de ruibarbo;
- 750 ml de água.
Modo de preparo
Colocar os ingredientes numa panela e ligar o fogo, deixando ferver até perder cerca de 1/3 da água. Depois coar e beber 100 ml de chá ao principio da noite durante os dias necessários para que o intestino volte a funcionar.
Saiba também quais os alimentos que ajudam contra a prisão de ventre, no vídeo seguinte:
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