Um bom remédio caseiro para arrotos é tomar o chá de boldo porque ele ajuda a desintoxicar o organismo e facilita a digestão. No entanto, também existem outras opções naturais que podem ser utilizadas, como a manjerona, a camomila ou as sementes de mamão, por exemplo.
Os arrotos normalmente acontecem por se engolir ar em excesso ao falar, comer ou beber e, por isso, a forma mais eficaz de os evitar completamente consiste em ter consciência nesses momentos para evitar que se engula ar. Saiba mais sobre este problema, conhecido como aerofagia, e o que fazer.
1. Chá de boldo
O chá de boldo é a opção natural perfeita para facilitar a digestão e diminuir a quantidade de gases no estômago, podendo ser usado depois de uma refeição muito pesada.
Ingredientes
- 1 colher (chá) de folhas de boldo picadas;
- 1 xícara de água fervente.
Modo de preparo
Colocar a água fervente sobre as folhas de boldo e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Tampar e esperar amornar, coar e beber a seguir. Pode-se tomar este chá 3 vezes ao dia ou sempre que notar os sintomas de má digestão, como arrotos frequentes e sensação de estômago cheio.
2. Chá de manjerona
O chá de manjerona contém substâncias calmantes que ajudam a tratar problemas e espasmos gástricos, como arrotos.
Ingredientes
- 15 g de manjerona;
- 750 ml de água.
Modo de preparo
Fazer uma infusão da manjerona na água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Depois coar e tomar 4 xícaras ao dia, durante 3 dias.
3. Chá de camomila
A camomila é um ótimo remédio caseiro para arrotos, pois ela tem propriedades calmantes que ajudam na digestão, distensão abdominal e arrotos.
Ingredientes
- 10 g de camomila
- 500 ml de água
Modo de preparo
Ferver os ingredientes em uma panela durante 10 minutos. Depois deixar amornar, coar e tomar 4 xícaras por dia, até que os arrotos desapareçam.
4. Chá de sementes de mamão
O remédio caseiro para arrotos com sementes de mamão possui papaína e pepsina, que são enzimas promovem o funcionamento do sistema digestivo, combatendo úlceras, má digestão e arrotos.
Ingredientes
- 10 g de sementes de mamão secas
- 500 ml de água
Modo de preparo
Colocar os ingredientes em uma panela e deixar ferver por 5 minutos. Depois desligar o fogo e deixar descansar por mais 5 minutos. Coar e beber 1 xícara após as refeições.
Assista o vídeo seguinte e veja outras dicas para acabar com os arrotos constantes:
