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Pholia magra: Para que serve e como tomar

Pholia magra é uma planta medicinal brasileira usada para emagrecer. Ela é utilizada como suplemento alimentar para auxiliar nas dieta de emagrecimento porque possui princípios ativos que reduzem o apetite contribuindo ao mesmo tempo para queimar gorduras, além de fortalecer o sistema imunológico. 

A Pholia magra é pode ser comprada em lojas de produtos naturais, e nas farmácias de manipulação. Ela também é conhecida como Chá de bugre, Chá de soldado, Laranjinha do mato, Caraiba, Café de bugre, Chá de frade, Louro-salgueiro, Rabugeme o seu nome científico é Cordia ecalyculata. 

Pholia magra: Para que serve e como tomar
Pholia magra: Para que serve e como tomar

Para que serve a Pholia magra

A Pholia magra é indicada para:

  • Auxiliar em dietas para emagrecer por reduzir o apetite;
  • Combater a gordura localizada e a celulite; 
  • Combater a retenção de líquidos devido a sua ação diurética; 
  • É energizante e acelera o metabolismo porque tem cafeína;
  • Fortalece o coração e protege as artérias coronarianas, diminuindo os riscos de problemas cardíacos;
  • Tem ação antiviral, especialmente contra a herpes. 

Propriedades da Pholia magra

A Pholia magra apresenta altas concentrações de cafeína natural que estimula o sistema nervoso central como supressora do apetite e, por ser levemente diurética, pode auxiliar na eliminação do excesso de líquidos, reduzindo a concentração de gorduras. A cafeína promove, também, o aumento do gasto energético e acelera o metabolismo no organismo. 

Outra propriedade da Pholia magra é a alta concentração de ácido alantóico que, juntamente com a cafeína, ajuda a reduzir a celulite e gordura localizada. O potássio também está presente em quantidades elevadas na Pholia magra e auxilia na compensação da perda de minerais relacionada com a ação diurética da planta. 

Modo de uso da Pholia magra

O modo de uso da Pholia magra é de 125 à 300 mg, tomada 30 minutos antes de cada refeição, 2 vezes ao dia. 

Efeitos colaterais da Pholia magra

A Pholia magra não apresenta efeitos colaterais, sendo um suplemento alimentar bastante seguro para a saúde do indivíduo. 

Contraindicações da Pholia magra

A Pholia magra está contraindicada em pessoas hipertensas ou que sejam sensíveis a cafeína, pois aumenta a frequência cardíaca e atua como estimulante. 

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