Tag: imunidade

Conhecido pelo apelido de tesouro verde, o espinafre concentra em poucas folhas uma combinação rara de nutrientes envolvidos na produção ...

A aveia é conhecida pelo alto teor de fibras, mas seus efeitos no organismo vão muito além do funcionamento intestinal. ...

Quando se fala em laranja e imunidade, a vitamina C costuma levar todo o crédito. No entanto, a fruta carrega ...

Manter o sistema imunológico forte depende, em grande parte, do que vai ao prato todos os dias. Frutas cítricas, alimentos ...

Alimentos com ação sobre a flora intestinal têm papel direto no equilíbrio do microbioma, na digestão e na resposta inflamatória. ...

Tomar sol com moderação, dormir o suficiente e variar a alimentação formam o tripé mais bem documentado pela ciência quando ...

No inverno, o organismo enfrenta maior circulação de vírus respiratórios, ar seco e menos exposição solar, fatores que pressionam o ...

Ao primeiro espirro, muita gente corre atrás de laranja e limão, confiando na vitamina C para proteger o corpo. Acontece ...

Conhecida como o hormônio do sono, a melatonina faz muito mais do que ajudar você a adormecer. Produzida naturalmente pelo ...

Gripes que aparecem o tempo todo, feridas que demoram a fechar e cansaço persistente são pistas de que algo pode ...