Fortalecer a imunidade: cuidar mais da alimentação ou do sono?
Quando o objetivo é fortalecer a imunidade, alimentação e sono não competem entre si, eles se complementam. A comida fornece ...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
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18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Tag: imunidade
A queda de imunidade frequente não se deve apenas à falta de vitamina C, mas sim ao desequilíbrio do microbioma intestinal que regula as defesas
Imunidade baixa recorrente nem sempre indica falta de vitamina C. Em muitos casos, o ponto central está no microbioma intestinal, ...
Queda imunológica, perda de paladar e cicatrização lenta: os sinais que indicam falta de zinco e por que apenas as sementes não são suficientes
Ficar gripado com facilidade, perceber que a comida está com gosto estranho ou notar que um corte simples demora muito ...
Sistema imunológico: 6 alimentos que fortalecem as defesas do corpo
Manter o sistema imunológico em equilíbrio depende muito mais da rotina alimentar do que de soluções milagrosas. Frutas cítricas, alho, ...
O melhor mineral para fortalecer o sistema imunológico e reduzir infecções recorrentes
O zinco é considerado por especialistas e pela ciência como um dos principais minerais para o bom funcionamento do sistema ...
Como a vitamina D impacta o sistema imunológico e a mente?
A vitamina D deixou de ser apenas a vitamina dos ossos e passou a ser reconhecida pela ciência como um ...
Vitamina A: como ela melhora a visão, a saúde da pele e a imunidade
A vitamina A é um nutriente lipossolúvel essencial para o funcionamento de diversos sistemas do corpo. Ela atua diretamente na ...
Selênio: como ele melhora a tireoide, a imunidade e a saúde do cabelo
O selênio é um mineral essencial que o corpo precisa em pequenas quantidades, mas cuja ação é fundamental para diversas ...
Vitamina C: como ela melhora a imunidade, a saúde da pele e a absorção de ferro
A vitamina C é um nutriente essencial que o organismo não produz e precisa ser obtido pela alimentação ou suplementação. ...
Quais alimentos ajudam a fortalecer a imunidade e a reduzir gripes frequentes?
Frutas cítricas, alho, gengibre, iogurte natural e oleaginosas estão entre os alimentos que realmente contribuem para um sistema imunológico mais ...