Aumentou as fibras e ficou com mais gases? Entenda o que pode estar acontecendo
Se você começou a comer mais aveia, chia, feijão ou lentilha e percebeu que a barriga ficou estufada e os ...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
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16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Tag: fibras
Fibras e colesterol: o que estudos recentes investigaram sobre o LDL em pessoas com colesterol alto
Reduzir o colesterol LDL, conhecido como colesterol ruim, é um dos objetivos mais frequentes entre quem busca proteger a saúde ...
Mamão combina fibras e água e pode ajudar o intestino a funcionar melhor
O mamão é uma das frutas mais acessíveis e disponíveis o ano inteiro no Brasil, e reúne uma combinação eficiente ...
A prisão de ventre em adultos e idosos não ocorre apenas pela alimentação pobre em fibras, mas também pela baixa ingestão de água, que amolece o bolo fecal no intestino
A prisão de ventre em adultos e idosos costuma ser atribuída apenas à falta de fibras na alimentação, mas a ...
A prisão de ventre constante e persistente não se deve apenas à baixa ingestão de fibras, mas sim à hidratação insuficiente e à motilidade intestinal reduzida
A prisão de ventre constante costuma ser associada apenas ao baixo consumo de fibras, mas essa nem sempre é a ...
Como o consumo de fibras alimentares afeta o equilíbrio da flora intestinal e a imunidade do corpo
O consumo regular de fibras alimentares é um dos pilares mais eficazes para manter o equilíbrio da flora intestinal e ...
A maioria das pessoas se concentra em ovos e carne vermelha quando pensa em proteína, mas é importante variar a fonte para também incorporar fibras e cuidar melhor da microbiota
Proteína não precisa vir sempre dos mesmos alimentos. Embora ovos e carne vermelha sejam opções conhecidas, variar as fontes ajuda ...
Cientistas determinaram a quantidade de fibras diárias necessária para proteger o intestino
Comer fibras todos os dias é uma das estratégias mais simples e eficazes para proteger o intestino, reduzir o risco ...
Abóbora não é só acompanhamento: as fibras e o betacaroteno que fazem dela uma aliada do intestino e da visão
Abóbora vai muito além do prato de apoio. Com boa oferta de fibras e de betacaroteno, ela participa de funções ...
Trocar o pão branco pelo integral não resolve sozinho: por que a quantidade de fibra por fatia importa mais do que o nome no rótulo
Pão integral costuma passar a impressão de escolha automática para quem busca saciedade, melhor digestão e controle da glicemia. Só ...