Tag: fibras

Incluir mamão no café da manhã é uma estratégia simples para estimular a digestão logo nas primeiras horas do dia, ...

Cuidar do coração passa, em grande parte, pelo que se coloca no prato todos os dias. Ômega-3, fibras e potássio ...

Manter o intestino funcionando bem depende de um conjunto de fatores simples, mas que muitas vezes passam despercebidos na rotina ...

As fibras são componentes dos alimentos vegetais que o corpo não digere, mas que exercem papel central no funcionamento do ...

As fibras alimentares são reconhecidas há décadas como aliadas do bom funcionamento do intestino, e pesquisas recentes vêm associando o ...

Quando o intestino trava, a primeira orientação que vem à cabeça costuma ser comer mais fibras, mas essa é apenas ...

Quando o assunto é colesterol alto, a maioria das pessoas pensa apenas em cortar gordura. Essa visão, porém, conta só ...

Quando a prisão de ventre persiste mesmo depois de aumentar as fibras, beber mais água e caminhar, o problema costuma ...

Um ensaio clínico publicado em 2026 investigou se uma combinação de fibras solúveis e insolúveis de diferentes origens alimentares poderia ...

Prisão de ventre crônica nem sempre aparece por baixa ingestão de fibras. Em parte dos casos, o problema envolve hipotireoidismo, ...