Tag: fibras

Maçãs no período da noite costumam gerar dúvida por causa do açúcar natural da fruta, da digestão e do possível ...

A chia pode ajudar a reduzir discretamente a pressão arterial em alguns adultos, mas não deve ser vista como solução ...

O consumo diário de fibras tem efeito direto sobre a saúde do intestino e o controle natural do peso, sendo ...

A Organização Mundial da Saúde recomenda pelo menos 25 gramas de fibras por dia para adultos, valor que a maioria ...

A constipação intestinal é frequentemente associada apenas à falta de fibras na alimentação, mas a ciência mostra que o problema ...

Consumir cebola crua de forma regular ativa dois mecanismos importantes no organismo: a quercetina age sobre o colesterol e a ...

O intestino deixou de ser visto apenas como parte da digestão. Hoje, ele também é entendido como um centro importante ...

Comer aveia todos os dias faz bem à saúde, desde que consumida em porções moderadas e como parte de uma ...

O intestino preso é um dos problemas digestivos mais comuns e, na maioria das vezes, está diretamente ligado à falta ...

A lentilha é conhecida como um dos alimentos mais ricos em fibras alimentares, com cerca de 7,8 gramas em meia ...