Como é a falta de ar causada pelo estresse e como diferenciá-la de um problema pulmonar ou cardíaco?
A falta de ar provocada pelo estresse, conhecida como dispneia psicogênica, é uma sensação subjetiva de que o ar não ...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
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16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Tag: estresse
Como é o zumbido no ouvido causado pelo estresse e como diferenciá-lo de um problema neurológico ou auditivo?
O zumbido provocado pelo estresse costuma surgir e desaparecer conforme a tensão emocional, varia de intensidade ao longo do dia ...
Qual tipo de magnésio reduz a fadiga, e também melhora o sono e combate o estresse e a ansiedade
Magnésio não é tudo igual. Para quem sente fadiga, percebe queda na qualidade do sono e convive com estresse ou ...
A variabilidade da frequência cardíaca está ganhando relevância na saúde do sistema nervoso autônomo e na gestão do estresse
A variabilidade da frequência cardíaca (VFC) é a pequena variação de tempo entre um batimento do coração e outro, algo ...
A enxaqueca não se deve apenas ao estresse, mas sim ao desequilíbrio de magnésio, que regula a excitabilidade dos neurônios e a dilatação dos vasos cerebrais
A enxaqueca é frequentemente atribuída ao estresse, mas a neurologia clínica mostra que o desequilíbrio de magnésio tem papel central ...
A insônia não é causada apenas pelo estresse: 3 fatores que muitas pessoas ignoram
A insônia costuma ser vista como consequência exclusiva da ansiedade ou da rotina agitada, mas essa visão é incompleta e ...
Saúde mental no dia a dia: estratégias de 7 especialistas para reduzir o estresse e proteger o equilíbrio emocional
Cuidar da saúde mental no dia a dia envolve hábitos simples como sono regular, atividade física, alimentação equilibrada, técnicas de ...
Que alimentos ajudam a reduzir os gases e fortalecem o revestimento do intestino
O excesso de gases é frequentemente um sinal de que o intestino não está funcionando de forma equilibrada. Quando o ...
A insônia não se deve apenas ao estresse, mas sim ao excesso de luz artificial à noite, que suprime a produção de melatonina
A insônia nem sempre começa na mente. Embora o estresse seja um gatilho conhecido, a ciência tem mostrado que o ...
Semente de girassol: um remédio natural para a ansiedade e o estresse acumulado
Pequena, crocante e repleta de nutrientes, a semente de girassol tem ganhado espaço entre as estratégias naturais para cuidar da ...