Tag: cafeína

Aos 30 anos, o organismo começa a responder de forma diferente aos estimulantes. O sistema nervoso passa a precisar de ...

Manter uma rotina fixa de sono, evitar telas à noite, dormir em ambiente escuro e controlar o consumo de cafeína ...

Passar noites em claro virou uma queixa tão comum que muita gente associa a dificuldade para dormir diretamente à ansiedade ...

Cálcio baixo no organismo nem sempre indica pouco consumo de laticínios. O equilíbrio mineral depende de absorção intestinal, vitamina D, ...

O melhor horário do dia para tomar café é entre 9h30 e 14h, evitando a primeira hora após acordar e ...

Tomar café pela manhã pode estar associado a menor risco de morte por todas as causas e por doenças cardiovasculares, ...

Beber café todas as manhãs é um hábito presente em milhões de rotinas, mas poucas pessoas sabem o que essa ...

Após uma noite mal dormida, é comum recorrer ao café para tentar manter a produtividade e o estado de alerta. ...

Tomar café logo ao acordar é o ritual de milhões de brasileiros, mas a ciência mostra que esse pode não ...

A cafeína é a substância estimulante mais consumida no mundo e está presente em café, chás, refrigerantes, energéticos e até ...