Tag: cafeína

Tomar café em jejum pode intensificar sintomas como ansiedade, tremores, palpitações, azia e queda de energia algumas horas depois, especialmente ...

O sono é um dos pilares da saúde cerebral, e a forma como passamos as horas que antecedem o descanso ...

Após os 60 anos, o organismo metaboliza a cafeína de forma mais lenta, o que faz com que os efeitos ...

A L-Teanina, um aminoácido presente no chá verde, pode suavizar parte da agitação causada pela cafeína sem bloquear seu efeito ...

A combinação de L-teanina e café pode ajudar a manter o estado de alerta com menos sensação de agitação, porque ...

O consumo diário de café influencia diretamente o sistema nervoso central por meio da cafeína, sua principal substância ativa. Ao ...

A palpitação causada pelo consumo de cafeína costuma ser temporária, previsível e diretamente associada à ingestão de café, energéticos ou ...

Tomar café diariamente pode, sim, fazer bem à saúde, desde que o consumo seja moderado e adaptado às características de ...

Em geral, o consumo mais prudente de chá verde costuma ficar em 1 a 3 xícaras por dia, de preferência ...

A qualidade do treino não depende apenas da força muscular, mas também da capacidade do cérebro de manter concentração, motivação ...