Gessika Julia Carvalho, Autor em Tua Saúde

Quando o assunto é hidratação, a maioria das pessoas pensa apenas em beber água pura. Ela é, de fato, a...

A queda no ânimo e a vontade de ficar isolado nem sempre são só cansaço, podem ser sinal de baixos níveis de vitamina B12

Sentir o ânimo em queda, vontade constante de se isolar e uma sensação difusa de desânimo costuma ser atribuído apenas...

Qual deficiência de nutriente está ligada à queda de cabelo intensa

A deficiência de ferro é a causa nutricional mais associada à queda de cabelo intensa em mulheres, seguida pela baixa...

Como reconhecer febre alta em crianças e medidas iniciais antes de ir ao hospital

Ver o filho com febre é sempre motivo de preocupação, mas saber diferenciar uma febre comum de um quadro que...

A maioria das pessoas se concentra em dormir cedo quando pensa em ter uma boa noite de sono, mas é importante cuidar da rotina do dia para também melhorar a qualidade do descanso

Dormir bem não é apenas questão de deitar cedo. O corpo humano funciona em um ritmo de 24 horas, chamado...

Apendicite: o que é e como diferenciá-la de uma simples cólica intestinal para não retardar o tratamento

A apendicite é a inflamação do apêndice, um pequeno órgão ligado ao intestino grosso, e é uma das principais causas...

O que significa acordar várias vezes para urinar durante a noite

Levantar uma ou duas vezes durante a noite para ir ao banheiro pode ser apenas resultado de beber muito líquido...

O que é a ruptura do tendão de Aquiles que tirou Ekitiké da Copa e por que ela é temida por atletas

A ruptura do tendão de Aquiles é uma das lesões mais temidas por atletas profissionais porque envolve o tendão mais...

Aveia ou chia no café da manhã: qual é melhor para o colesterol e a saciedade

Aveia e chia estão entre os alimentos mais recomendados para o café da manhã, mas cada uma atua de um...

Urina muito amarela e com cheiro forte sem doença aparente pode ser uma pista esquecida de pouca hidratação ou alteração nos rins que merece atenção