A beterraba pode contribuir para uma pequena redução da pressão arterial porque é rica em nitratos naturais, compostos que participam...

O ômega-3 é uma família de gorduras poli-insaturadas que participa de funções importantes no sistema cardiovascular. Peixes como salmão e...

Passar grande parte do dia sentado, seja trabalhando, dirigindo ou assistindo televisão, pode parecer inofensivo quando não causa nenhum desconforto...

O consumo excessivo de álcool pode afetar o coração por diferentes caminhos. Quando o hábito é frequente ou envolve grandes...

O azeite de oliva extravirgem pode contribuir para uma alimentação com perfil anti-inflamatório porque reúne ácido oleico e compostos fenólicos,...

Uma compressa morna pode ser uma medida simples para aliviar músculos tensos, rígidos ou doloridos, especialmente quando não existe uma...

Olhos secos que persistem mesmo com o uso de colírios podem ter diversas causas, como excesso de telas, uso de...

Controlar a pressão alta não depende apenas dos medicamentos. Reduzir o excesso de sal, manter um peso adequado, praticar atividade...

Ansiedade e insônia frequentemente aparecem ao mesmo tempo porque uma pode aumentar os sintomas da outra e criar um ciclo...

Nem toda dor de cabeça tem o mesmo padrão. Na enxaqueca, a dor costuma ser pulsátil ou latejante, de intensidade...